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我们需要共同生活,也需要有相对的独立性

醒来了,就要觉知,事实无不通,只有想不通!没有任何人或事是因为我才变好的,那只是因缘推动的结果。关关难过关关过,事事不休事事休。过不了的是妄想执着。

当你去谈到如何在家庭里边,找到一个所谓平衡的时候,其实最重要的就是,我们要看到,我们随时随地的交流,无论他的态度好不好,他实际上都在表达着属于自己的观点。我们要意识到,家是属于大家的。但是我们每一个个体,天生都有一份控制欲,那份控制欲来源于自我,每个人都认为自己是对的。

当另外一个人无法维护自己的利益的时候,就会产生情绪。无法维护利益,就表示着他的力量不足,他只有通过情绪、愤怒,提高声音,肢体语言变得比较强烈,才能让你意识到,他需要这个东西。

无论是需要家庭的地位,还是需要一个比较好的环境,其实都是在宣告:我在这个家庭里,在这个世界上,是有一个空间属于我的,我是有一定的自主性的。包括你我在内,没有一个人愿意去被别人做主。或者说,在一个家庭,在一个社会,没有自己立足之地,没有自己的话语权,以及兴趣爱好的权利。

因此,从小到大,我们其实种种表现都是在表达,我是我,我要有一个独立的空间,独立的生活方式,独立的见解。如果你不能让我证明我的存在,那我就会呼唤宇宙的力量,这种呼唤的方法就包括了发脾气,上火,声音变大,情绪,还包括冷战、自杀、对抗。

所以在现实生活中你会发现,明明我错了,但是只要你在指责我,我哪怕错了也要继续做下去。因为我如果听了你的,去改正了,我就丧失了作为这个自我存在的意义,至少在我的心里是这么认为的。

这就是为什么很多孩子不听话,或者夫妻之间会对抗,他对抗的并不是我们在概念意义上的是非对错,而是通过对抗来表达:我和你不一样,我和你不是一回事,你必须尊重我。

我们会看到,现实生活中,我也知道喝酒不好,我也知道熬夜不好,我也知道打牌不好,但只要你说我,我会加剧去做这些事情,我不但不会改,还会去让这些事情发生的更频繁,甚至本来我都不需要。这些事情都是在告诉你,你管不了我,你没有权利管我。

在心理学里,有一个疗法叫淡化,就是对于他做错了的部分,做的不合适的,只强调一次,然后就不再说了,不再说他的缺点,不再说他做的不对的地方。而是不断的强调他的好处,叫阳性强化法,他有哪些事情做的是对的,做的非常好。

因为每个人都需要被看到,被认同,被尊重。而当我们去直接讲别人的缺点,并且否认他做的某些事情的时候,其实就是在对抗。他没有感受到被尊重、被接纳、被欣赏。但是他又想让自我在你的面前有一个存在感,尤其在父母、爱人面前,他的潜意识里认为这些人对我很重要,这些人对我的认同我是非常需要的。

因为家庭的归属感,家族的归属感,宗教信仰的归属感,团体的归属感,我们都是需要的。这个归属感就体现在被认同,被父母认同,被爱人认同,甚至被孩子认同,被同事认同,被领导认同。

对于有一部分人来讲,如果你总是看我的缺点,总是说我这也做不好,那也做不好的时候,我感受到的是你不接纳我,跟那件事情做的错对毫无关系。我没有被尊重,没有被看到,我没有归属感,没有安全感,没有自我存在,被欣赏的感觉,这与我对那件事情做的错对毫无关系。我做不做作业,喝不喝酒,打不打牌,熬不熬夜,跟这个没有关系,而我们总是纠结在这个事件上。

所以,在家庭里,给每一个人展现自己的权利,允许他去表达,无论他是错的、对的,他都有话语权。否则,这个家,这个世界对他有什么意义?那基于此,每个人的生活方式都是对的,因为他不受苦,他怎么知道自己错了?这些苦要让他自己来觉悟,而不是需要某些人来告诉他。

为什么是某些人?因为特定的人是可以告诉他的,比如那些欣赏他的人,他信任的人。你们俩明显关系就不好,他就不接受你,那你就不要提醒他了,人家不喜欢你,本身就是敌对状态,你还要提醒人家这个不好那个不好,人家是不会接受的。

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善恶是非只是认识里的方便划分,允许、平等是生命实相的本质。你当下的言行思想正在塑造自己的命运,每个人都是自作自受,他人无法代替。仅供参考,请自斟酌。给予和接纳都是生命温馨的绽放~

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