未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
个子矮不疼不痒,却让人为之抓狂

个子矮不疼不痒,只是..........

只是穿衣不好看;
只是你找工作的时候,人家嫌你矮;
只是你追女孩的时候,人家嫌你矮;
只是你和朋友相处的时候,起的外号都跟矮有关;
只是你在学校读书的时候,总是容易被欺负;
只是你站在别人身边,心理上总是感到自卑;

个子矮不疼不痒,却是人生的硬伤,万事俱备,有时候离心仪的单位,心仪的对象,仅仅是几厘米的差距,扎心吗?现实社会就是这么赤裸裸,甚至血淋淋。


我们的孩子都是闪闪发光的个体,身高的优势在竞争激烈的社会,无疑是一把锋利的剑,同等的条件,身高的优势会显得你更加突出。


在中国,经常被各大媒体“嘲笑”的郭敬明,曾经被《纽约时报》评为“中国最成功的作家”,19岁就出版实体书,20岁已成名,21岁开始创业,24岁已成为青春偶像级别的作家,30岁导演电影,多么励志耀眼的人生!


但媒体每每报道的都是:“某某女星为迁就郭敬明脱掉高跟鞋为他颁奖,”各种嘲笑加调侃,关于“身高梗”,郭敬明曾在一个采访中表示:说我矮,你说那我能怎么办,对不对?我已经成年,我长不高了,我能怎么样?我每天纠结、睡不着,不断问自己和苍天:“我为什么这么矮?”



所以不管是光芒万丈的名人还是我们老百姓,个矮都是一道不可愈合的伤口,而且会造成我们心理上的伤害,那么下面就让我们一起来正确的认识下身高。


01

身高正常的增长速度是多少?

出生第一年增长最快,约长25-27厘米;
第二年增长10-12厘米;
2岁以后到青春期前,年增长为5-8厘米。
一般女童在10岁、 男童在12岁左右进入青春期快速生长期。
男孩每年可增长7-9厘米,最多可达10-12厘米,整个青春期平均长高约25厘米;
女孩每年可增长6-8厘米,整个青春期平均长高约20厘米。
男童进入青春期比女童晚两年,结束时间也推迟两年。
女童身高增幅最大的时间多在月经初潮前12个月,接近初潮的6个月身高增速开始减慢,初潮后身高增速明显减慢,一般身高还可增长4-7厘米。
一般正常发育的女孩13岁、 男孩15岁后生长空间剩余3-5厘米。


02

家长发现孩子矮小该怎么办?


问邻居?问家人?问同事?问朋友?甚至问度娘?不!您应该去正规医院,那么孩子身材矮小,到底要去什么科室,身材矮小应做哪些检查?


家长首先应去正规医院的儿童内分泌专科作相关检查,分清原因,做针对性治疗。


目前已知有300多种疾病与身材矮小有关,不分原因乱服药无疑是可怕的。


矮小检查项目有:

骨龄检测,拍骨龄片,通过了解孩子骨龄大小来预测孩子的最终身高。对于需要治疗的儿童,需做生长激素激发试验,检查甲状腺素、性激素、染色体等,应用生长激素前,一般还需要检查头部磁共振、肝肾功能、血糖、血常规和胰岛素样生长因子等。


03

身材矮小有哪些原因?


孩子身高正常生长受制于遗传、营养、环境、心理、疾病等多方面的因素,这些因素最终大都会落实到对生长轴的调控上,其中最重要的就是GH(生长激素)。在人体脑部深处,有个叫脑垂体的机构,负责控制着人体主要内分泌器官的活动,而GH也是由它所分泌的。


许多因素可以影响到GH的分泌,例如:营养、睡眠、运动、压力、药物、血糖水平以及身体中其他内分泌激素等等。


而生长激素缺乏造成的矮小较普遍,当孩子的垂体不能够分泌出足够的GH时,在医学上称作生长激素缺乏(简称为GHD),最突出的症状之一就是生长速率下降,身高不断落后于同龄人,以及相对幼稚的面容(娃娃脸)。尽管个子十分矮小,但是智力不会受影响,不过可能会有因个子矮小受到伤害、自尊心受损等,从而进一步影响到社交技能的发展。因此,使用GH治疗成为帮助GHD患儿尽可能接近其遗传身高的最佳办法。


04

注射GH就能长高?


生长激素缺乏患儿接受治疗的效果是最理想的,如果诊断足够早,治疗时间充分,就有可能达到正常成人身高或者遗传身高范围。而特发性矮小由于病因还不太明确,治疗结果相差较大,根据一些文献的评估,接受治疗的患儿平均终身高将比不治疗的孩子增加4~7cm左右。


在注射GH之后,3个月至半年明显感觉出身高的增长加速,三个月为观察期大概2-3公分。


05

生病需要暂停生长激素治疗么?


GH很少和其他药物发生相互作用。如果患儿在接受GH期间出现一些轻微的疾病表现(如普通感冒、轻微流感)时,可以不必停药。不过,当孩子病情较重时,由于炎症反应会减弱GH的疗效,这时候一般不推荐继续注射GH。等到疾病缓解后,再开始注射。当然,这种情况下最好和您的就诊医师联系从而获得更好的指导。


06

生长激素副作用大吗?


很多患儿家长在给孩子治疗前总是心存顾虑,谈“激素”色变,其实此激素非彼激素。人们常说的副作用很大的激素指的是“糖皮质激素”,治疗矮小症的激素指的是“重组人生长激素”。


生长激素是儿童出生后促进生长发育的主要激素,除了有促进长高的作用外,还有促进肌肉生长、减少脂肪含量的作用,此外还有改善睡眠、增强免疫力、促进伤口愈合、预防心血管疾病等多种好处。


07

注射期间有什么注意事项?


使用GH治疗是一个漫长的时间,在治疗中您需要定期带孩子到主治医生处进行复查:监测身高、体重的变化,检查血糖、甲功、肝肾功能,骨龄进展情况等。


在平时的治疗中,以下是需要注意的地方:

1.养成良好的注射习惯,避免漏针(每月少于1次),因为大量研究得出——治疗依从性差、注射剂量不足都会影响最终疗效;


2.GH的贮存:长期保存储藏温度在2-8摄氏度之间,保质期为2年;在旅行期间,需要使用保温冰盒帮助在旅途中进行保存;


3.注射时间建议固定时间注射,每晚睡前半小时到一小时注射;


4.漏针后,不需要补打剂量;


5.记录每天所打部位,轮换注射;


6.记录每盒注射针的使用时间和保质期限;


7:注射部位角度要准确,生长激素是皮下注射,根据所使用注射器长短及孩子的胖瘦程度,推荐注射角度不小于45度,不大于90度。生长激素注射部位有三个:脐周两指以外的腹部左右两边,手臂上臂三角肌下缘,大腿中段正外侧,三部位轮流注射哦,臀部不推荐非专业人员注射。


08

医生不建议注射生长激素怎么办?


还有一些孩子身高只是偏矮,或家长对孩子期望值较高,这些孩子经过检查后结果都正常,医生建议回家观察一段时间;但是家长心里着急啊,那么对于这种情况的孩子,建议家长关注儿童以下四个方面。


关键一:饮食


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


巧妇难为无米之炊。首先影响身高的就是营养。


说到与长个儿有关的营养,大家最先想到的很可能是钙,因为一直有「一天一杯奶,长高一个民族」的说法。


牛奶的确是很好的补钙食物,缺钙也会影响长个儿,但这不意味着补钙就能帮助长高。


过量的钙摄入还可能会增加代谢负担、影响胃口。保证钙摄入的情况下,也要注意其它营养的均衡,避免营养「偏科」。


不是只有「骨瘦如柴」才叫营养不良,肥胖其实也是,它们都容易影响生长发育。


简单来说,就是别太胖也别太瘦,少吃甜品、饮料、零食,尤其不要吃乱七八糟的各种保健品和补品。


有些补品、保健品里可能会有促进发育的成分,也许是能让孩子在短期内看起来长得更快了,但很可能会导致提前发育、骨骺提前闭合。


这样无异于拔苗助长,导致身高不如其他孩子、甚至长不到原本有潜能达到的身高。


关键二:睡眠


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


睡眠对身高的影响,主要通过生长激素起作用。


生长激素在白天的分泌量很少,大部分是在入睡后分泌的,一般在入睡后 1~2 小时左右达到高峰,分泌量是白天的 3 倍左右。


睡眠不足,会影响生长激素的分泌。


一般来说,新生儿每天要睡 14~20 小时,1~3 岁为 12~14 小时,4~6 岁需要 11~12 小时。


我国教育部印发的文件中明确规定:


需保证小学生每天睡眠 10 小时,初中生 9 小时,高中生 8 小时。


哎,还是算了吧,青春往事不堪回首,以后不能苦了下一代。


关键三:运动


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


生命在于运动,想要长高自然也离不开运动。


合理的运动锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼的形成、发育,骨骼长度增加,同时也能增加食欲、改善睡眠,从而让遗传潜力得到最大限度的发挥。


世界卫生组织认为:5~17 岁的儿童青少年每天要累计 1 小时中到高强度的身体活动,每周至少要 3 次。


并推荐快走、慢跑、跳绳、游泳等有氧运动。类似这样的运动,可以长时间、不间断、有节奏地挤压刺激骨骼,帮助长个儿。


啥,学习太忙没时间运动?相信丁当,学习 45 分钟或 1 小时起来运动 10 分钟,很容易就能达到上面的要求。


关键四:心理


一些研究还发现,情绪或心理障碍同样也能影响身高。如果从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的关爱,那么身高通常比同年龄儿童矮小,国外称为「情感遮断性身材过矮症」。而一旦这些负面的心理因素解除,大部分孩子是能够恢复正常的长个速度的。

来源  儿童生长发育、丁香医生

本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报
从APP上打开文章,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
来自:美美儿科学  > 内分泌系统
举报
[荐]  原创奖励计划来了,万元大奖等你拿!
猜你喜欢
类似文章
爸爸165厘米,孩子身高180厘米,真正的秘诀在于4点,家长学习下
孩子“个子矮”,与其各种“补钙”,不如在这些方面多下功夫
关于孩子身高的4个科学事实
孩子矮不矮有标准 爸妈别错过孩子长高的好时机
孩子个子矮怎么长高
个子矮的增高方法四种建议
更多类似文章 >>
生活服务
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!