舌诊，又称为望舌，是通过观察舌象的变化，了解机体生理功能及病理变化，用来诊察、了解疾病的重要方法之一。中医认为：“有诸内，必形于主外”。通过观察宝宝的舌头可以判断病因，宝宝舌头的颜色、性状、厚薄等，其实都是宝宝健康的“晴雨表”，小舌头有大学问，它可以提示宝宝的健康状况。
正常孩子的小舌头应该是什么样子?大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如，淡淡的薄苔。简单地说是粉红舌、薄白苔。舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。正常色为淡红色；鲜红为热症；紫色为瘀；青色为寒；淡白色为虚。薄白苔为正常；满白苔、湿润为寒；舌苔厚黄、干燥为热；舌苔厚腻、湿润为寒湿；舌苔厚腻、干燥为湿热。 舌头不大不小为正常；伸出舌头肥大为胖大舌，虚寒的居多，为虚症；伸出舌头瘦小为实证，内热的居多。伸缩自如为正常；舌头伸缩无力为气血虚亏；舌头歪斜和震颤：代表着中风的征兆。舌尖是心肺的反射区；舌中是脾胃反射区；舌根是肾反射区；舌两侧则是肝胆反射区。舌苔紧贴舌面，不易刮去，似从舌体上长出来的为真苔。
舌头有红点，颜色深。肚子胀，爱放屁，大便前面干，有不消化物，老想吃东西，感觉总有痰！晚上睡觉流口水，喜欢趴着睡。面色偏黄。
舌象解析：
1、舌中间舌苔厚——积食
2、睡觉流口水——脾虚
3、面色偏黄——脾虚
男孩4个月，舌苔一直是这样的，每晚睡觉过了12点就2小时哭醒一次。吃完母乳以后就好了。大便稀薄水样，一天大便一次，精神头很好，舌头是尖尖的。两眼中间有一道青色的线，左眼皮上有一道紫色的线。
舌象解析：
1、舌苔中间厚——积食
2、睡不安稳——积食的孩子睡不安稳
3、大便稀水样——积食的孩子易腹泻或大便干结
4、两眼间青色线——肺气不足
5、舌头颜色浅——有些血亏
这个舌头心肺区颜色红，说明心肺有热，舌头中后区厚黄，说明脾胃积热。这个孩子已经有了积食的症状，脾胃虚弱。舌头中间有裂痕，舌尖红，典型的阴虚症状，而且心火旺。这个宝宝肝胆有热，性子急，因为两侧红；也有积食症状了，像这个状态赶紧要消食，否则一受寒，就要感冒发烧。这个舌头脾胃区舌苔厚，但整个舌头润滑，脾胃虚弱偏寒症。这就是草莓舌，舌质心肺区上布满了草莓点，内热的反映。容易患呼吸系统的疾病。这就是胖大舌，齿痕舌，反映此人体内有湿，气虚。舌质偏白，血虚。舌苔白厚：小儿一般饮食不节，胃有积滞后舌苔会变厚，脾胃阳虚，寒凝湿滞，一般舌苔白厚，但是嗜食水果冷饮者、长期吃阴寒物质者（如牛奶、鸡蛋、豆浆、海鲜等），也会打击脾胃阳气，导致舌苔白厚。
此时需消积化食。
舌苔黄厚：黄色为热象，小儿一般饮食不节开始舌苔是白厚，积久生热以后白苔变黄苔，或者嗜食鱼、肉、虾、辛辣重口味等热性高能量食物，小儿脾胃稚嫩无力消化，积滞变为舌苔黄厚。胃热上下传导，上传导致肺热，熏蒸咽喉，此时会伴有口臭、咽喉肿痛、扁桃体红肿等；下传大肠，导致肠燥便秘、肛门红疼、大便干燥等。
此时需消积导滞清热。
苔厚舌尖红：
热象一步步蔓延，就像星星之火可以燎原，再进一步舌尖开始变红，此时为心火渐旺，有的甚至舌尖生溃疡破烂，此时小儿容易烦躁多动，入睡困难，夜卧不宁。
此时除消积导滞外，还需清心火，补肾水，以水克火，水火既济，上下安宁。
舌红苔少或无苔：此时胃就像烧红的锅一样，阴虚火旺，已经快要烧干。内热已盛，非常容易咽喉红肿、扁桃体发炎、口舌生疮、口腔溃疡反复发作、消谷善饥、烦躁多动、睡眠不实、多汗盗汗、大便干硬如羊粪蛋等。
此时需滋阴清热。
地图舌：舌苔一块块剥落，状如地图，所以称为地图舌。此种病症一般由于小儿胃气虚弱，饮食过多过杂，损伤胃阴胃气，导致肠胃功能紊乱。此小儿也容易大便不调，或稀溏或便秘，或兼而有之。
此时需清热滋阴养足胃气。
光线：充足柔和的室内自然光线，伸舌时可面向光亮处，使光线直射舌面，避开有色的墙壁、窗帘等物体反光干扰。
姿势：患者坐位，自然伸舌，舌体放松，舌面平展，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长（容易导致舌质偏红），可以重复观察。1.染苔：某些食物、药物可影响舌苔颜色，造成辨色假苔，应注意问诊鉴别；（食花生米可使白苔增厚腻；食绿色蔬菜如黄瓜、茴香等可染绿苔；橘子可染成黄苔；儿童食口香糖、零食或饮料也易染成各色舌苔。）
2.光线变化也易使舌苔、舌质变化。如在室外阳光下，黄苔可变浅，舌质可由暗红变浅红，其色鲜如杨梅；室内日光灯可使舌质变浅红并略带玫瑰粉色等。
3.其他影响因素：一天昼夜交替，舌象也有不同：
——晨起舌苔略厚，色暗滞；
——活动进食可使舌象恢复红活薄润。
——张口呼吸，舌苔薄易燥；
——过度用力舌质骤红；舌质：主要看舌头的颜色：淡白、淡红、红、深红、紫。舌质，则是人体正气的反应，主要是阳气与津血。若是气化，则是通过舌头的颜色表现出来，所以，正常的舌质颜色是淡红色、有光泽。
舌体，也就是“形”与“态”，表现为胖瘦老嫩适中，运动灵活自如！
舌苔，则是胃中之“气”上呈的结果。主要反应人体内邪气的类型与胃气的盛衰！此中说的“气”，有胃气与邪气之分，两者都能上呈，都可以形成舌苔。（胃气上呈，形成的舌苔，都是正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。）既然舌象这么重要，拍舌象也是孩子调理期间必须做的功课，这舌象具体应该怎么拍呢？还是有很多小知识大家需要牢记。1.早上刚起床不拍，吃东西、剧烈运动后不拍， 吃了带颜色的东西后不拍。因为这些时候拍的都不太准了，建议饭后两小时再拍。温馨提示：如果要去看中医，记得别刷舌苔，女性朋友也别涂口红，最好别化妆。中医望诊需要看到真实情况。自拍的话是前置摄像头，一般像素不够，也要注意别用美颜，拍之前要点一下对焦，一定要对焦，不然照片是模糊的。4.确保光线充足。白天在窗口拍，晚上在灯光下拍，如果周围太暗手机自动补光颜色会失真。另外要注意这个灯光需要是白光，如果是黄光或者别的光会有色差。还有衣服别穿太艳丽的，特别是大红色会有影响，如果刚好穿了可以遮挡一下领口那块。5.让孩子的整个舌头轻轻的完全伸展出来，不要用力搓，也不要故意回缩。摄像头离近一点，确保整个舌头在屏幕的中间。先拍正面，再拍两侧和舌尖，最后舌尖翘起抵住上颚，不要用牙齿咬，拍舌底络脉。6.拍摄之前记得帮孩子把脸洗干净，调理体质的孩子，最好把眼睛和鼻梁那块，还有嘴唇也拍一下。 7.如果拍照片难度大，可以按这个流程拍一个小视频。不管是照片还是视频，拍好之后自己先看看，没有色差，发原图。 8.小宝宝不配合不张嘴怎么办？可以用勺子压一下，或者给点小零食逗逗，办法总比困难多。
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