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2018.07.28
封面图片来自网络
当你晒跑步里程、秀举铁成果时
有没有想过
自己的运动方法都科学不?
健身这么久
明明很努力了
为啥还是没效果?
日前
国家体育总局发布《全民健身指南》
看图了解↓
让你的运动更有针对性,更适合自己!
转起来,动起来!
来源:央视新闻微博
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