心脏病显然是特别严重的疾病，发作的时候约等于出现生命危险，所以我们肯定是不想看到自己和亲朋患上心脏病的。虽然心脏病的种类很多，常见的包括冠状动脉粥样硬化性心脏、先天性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病等，不同类型的心脏病治疗方法会有所不同，但在发作的时候，有着相似的征兆。
心脏病发作的时候，会出现呼吸急促、胸痛、心跳不规则的加速、头晕恶心等症状。身体出现这些症状，我们应该第一时间想到可能与心脏病有关，及时去医院做进一步确认。
除了这些常见的症状之外，心脏病还会在身体的其他部位表现出一些症状，比如嘴唇的颜色、腿部等。而且，如果腿上出现下列症状迹象，也可能是心脏病的标志。
如果你的跟腱比较厚，这就要引起注意了，很可能与心脏病有关，厚厚的跟腱很可能是心脏病发作的早期信号。那么，跟腱与心脏之间着实有一段距离，为什么跟腱的厚度会跟心脏病有关系呢？
跟腱位于脚后跟和小腿之间，是人体中最强健、最长的一条肌腱。调查发现，跟腱比较厚的人，容易患冠状动脉粥样硬化性心脏病（也就是冠心病），这就很大程度上增加了心脏病发作的危险。
而且，调查中还发现：胆固醇过高的人群中，多数人都有跟腱增厚的症状。体内过高的胆固醇，会在血液循环的过程中，慢慢沉积在跟腱部分，从而造成跟腱变厚，甚至出现黄色瘤。久而久之，会堵塞血管。
所以，跟腱变厚，很可能是由于心脏的动脉血管被阻塞而导致的。当你发现自己的跟腱开始变厚的时候，一定要去检查一下心脏，排除心脏病的风险。我们并不是非要等到出现明显的胸闷气短、心悸等症状的时候，才去医院确诊是否有心脏病。
另外，心脏病虽然可怕，但是我们只要在日常生活中多注意自己的饮食习惯、坚持运动、控制体重，都可以有效预防心脏病。而且，平时尽量少吃含有大量反式脂肪酸、饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃水果蔬菜和高纤维的食物。
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