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学会控制情绪(很多人看了以后都会拿笔记下)

2018-01-17

今天起,我要学会控制情绪。我怎么样才能控制情绪呢,以使每天卓有成效。

我要学会这个千古秘诀;弱者仁思想控制行为,强者让行为控制思绪。

每天醒来,当我们被悲伤、自怜、失败的情绪包围的时候,我就这样与之对抗:

沮丧时,我引吭高歌。

悲伤时,我开怀大笑。

病痛时,我加倍工作。

恐惧时, 我勇往直前。

自卑时,我换上新装。

不安时,我提高嗓音。

穷困潦倒时,我想象未来的富有。

力不从心时,我回想过去的成功。

自轻自贱时,我想象自己的目标。

从今天起,我要学会控制自己的情绪!

经常被情绪控制的人,请拿笔在你的笔记本里写下这段话,时长记起它,会对你一生都有作用。

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