红薯小米粥

       [人一生受用的6种米饭]1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。

     主料:小米100g、大米100g.

     

     辅料:红著2个。

红薯小米粥的做法步骤：

1. 备好小米及大米及红薯。

2. 红薯去皮，切块下高压锅，加入适量清水。

3. 小米及大米用冷水微泡再沥水备用。

4. 将泡洗好的双米下高压锅。

5. 上盖，大火煮开，转小火焖煮15分钟即可。

6. 减压后，开盖即可食用。

7. 一款养胃的双米红薯粥完成。

小贴士:

1 二种米类混在一起，一是增其营养，二是丰富口感，三是让粥更稠香。
2  将二种米，微泡制，可让其在后期煮制的时候更加出味。