因为矛盾、分歧、冲突的分手。这大概就是他们之间的情感得分表。仅代表个人看法。不喜轻喷。
陌生：大家都还不认识的时候，对双方完全没有认知，这个时候，情感分数为0
初识：仅仅知道有这么一个人，情感分数为2
了解：印象加深，情感分数4。
互有好感：这个时候如果觉得对方合适，那么会产生好感，情感分数再度上升，到6，也就是到达好友的位置。
（有一句话，恋人未满，友达以上，应该就是在互有好感和交往之间徘徊的分数，暧昧期。）
交往：一方变白成功，确定关系后达到8分。
热恋：浓情似蜜，发生关系，同居初期，等等的情况，是热恋期。10分
产生矛盾：热恋过后，因为生活习惯，三观等等问题，发现对方总有一些地方自己很在意，希望对方改掉，而错误的沟通方式会产生分歧、矛盾，导致情感值继续下降。8分
发生冲突：矛盾不断积累，一般变现为吵架，闹分手，冷暴力等。而没有得到应有的舒缓。迟早会发生冲突，如果这个时候还是没有解决，这个时候爱恨交加。得分6
多次冲突：其中一方无法忍受的时候，就会进入分手期，分手阶段大家已然无法面对对方，做朋友都难，双方变成最熟悉的陌生人（非常了解对方，但是连朋友都不是）4分
分手：双方虽然不联系，但心里却还是会记得对方的好 对方的坏，毕竟走过了这么多。这时期属于养伤期 2分
错误的挽回：一些态度不正的认错，挽回。一些丧失尊严的跪舔，纠缠不清，在对方楼下、公司下等他亦或者以病威胁、以死威胁之类的等等，虽然当事人没有这么想过。但是给对方的印象就是这么一回事。这些做法不单没有帮你挽回成功，还让对方产生厌恶情绪，丧失最后一丝念想。
重复犯错：重复多次错误挽回，给对方观感越来越差，以至于产生抗拒心理，无论是身体还是心理都在抗拒与你接触，这时候，就变成仇人了。
而这种情况分手的你们，正确的挽回手段是可以看出来的。分数相对。你看你们现在处于哪个阶段？之前这些阶段都是怎么过去的。能不能复制再走一遍？
在确定你们现在所处的阶段去进行挽回，就能很有效地知道自己走到哪里，距离真正成功还差欠缺什么，还要多久。
说了这么多，下面才是主菜。
-2分，这个时候你需要怎么做？你已经是他的敌人了，（有人说，敌人也总比陌生人好，毕竟他还记得你。这个说法也不是没道理，但你是要挽回的话，这就天差地别了。和一个陌生人交朋友与和一个敌人交朋友这之间的差距，正常智商的人都能看出有多大。）你需要的是给大家一些时间去淡化曾经给予对方的伤害，时间是最好的疗伤药，但是如果这段时间他找到了自己的幸福，也不要气馁，只要还没结婚，你就还有机会，现在的你不具备站在他面前把他抢走的能力，所以你千万不要急。
过了这段时间（或许是几个星期或许是几个月 看他什么时候把你放出那个叫黑名单的小黑屋吧）趁着这段漫长的等待期，你应该做的是：找到你们当初分手的原因，矛盾的发生点，从自身找问题，是自己造成的，就认，就改。
然后从形象上做出突破，无论你之前是天生丽质还是平凡无比，你都要做出改变，当然，是往好的那方便改变，展现自己更多的魅力。然后尝试去接触一些异性，并且做好记录，一定要放在你们之前大家都会关注的社交软件上（微信微博 QQ空间等）。这时候或许他看不见，但是以后他会看到，他看到的时候，会发现，你经过了这段时间，做了这么多改变、如果有吸引到异性，那适应的秀一秀，刺激刺激他，会事半功倍。
0分，当他对你重新关注，或者说不再抗拒的时候，就是你展现自己的时候了，不要急，饭是要一口又一口吃的。能联系到他的时候，不要太频繁，实际上有需要的时候才联系。比如感冒了，发个短信问：上次我们在**的时候我感冒你买给我的那个感冒药叫什么名字来着？我记得挺有效的。为什么要这么说？第一、引起他的回忆（上次我们**）第二、引发他的关心（感冒）、第三、不是要求他买给你，你只是想知道叫什么。或许是你自己买。或许是有人会帮你买。在经过了改变之后，他甚至有可能会帮你买药，这时候你一定要拒绝，你可以说有人帮你买，你可以说你一个人就行。就一定不能同意让他帮买。
2分-4分的阶段 其实是同一个阶段，因为你们互相其实很了解了的。只不过你做的一些改变。他还没有完全吃透而已。
6分，怎么达到6分？其实顺其自然就能到，当他发现，你或许不会挽回他了，但是他会发现你的生活里还是有他的存在的时候，他就会因为你的改变而做出相应的一些举动。或许你们可以周末的时候一起吃个饭聊聊天，或许你们还会有事没事见见面。但是我建议你不要太频繁。保持互相的好感度就行，不要急着去突破，要等他进攻。
作为持久战的失败者，他先向你表白了，那么。是不是立刻答应？NONONO。不行，要他给你时间考虑，为什么？因为你们已经有过一次失败的恋情了，你需要确定第二次会否重蹈覆辙，因为你已经做出改变了，你需要确定的，不是你自己，而是他，他是看着你改变的，那么他这个时候就能领悟你的意思，是的，你已经改变了，不会成为恋情失败的原因，那么你为什么还要考虑？你害怕什么？无非还是安全感的问题。当然啦，也不是一定要他做什么表示你才可以答应，你考虑个2-3天就好啦。给他答复。答应他。我相信他会开心得像个孩子一样的
8-10对你们现在这个阶段来说，已经没有意义了。因为你们这一路走来。相当不容易，你们现在需要的是，如何维系这段恋情，让它更长久，直指幸福的彼岸，直指婚姻的殿堂。
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