今天一大早从龙山小学醒过来。
五点钟跑下山来，浑身发热，经脉大通。
坐皮卡到镇上。
镇上卖车票的大狗叔说，不会吧，清晨这么凉，你们短袖短裤。
我们笑笑说，山里人讲跑山胜穿衫。
此言不欺也。
一天发热流汗，一小时左右，少睡几个小时都精神。
从镇上买两个吃，加一杯豆浆，三块钱，早餐就这么简单。
然后坐大巴到县城河婆，这时五云的彭新杰学长，他自己开了药店，很热爱中医，早已经在高速路口等我们。
我们坐上彭学长的车，就到梅州五华参加，钟文梅老师，廖漫清老师一起举办的梅州区阴阳九针交流会。
这次参会的三十多人，基本上都是医生，西医的占多数，中医的居然是少数，几个而已。
想不到学西医的朋友们对阴阳九针这么热情，原因只有这一个，见效快，方便学，安全系数高。
钟文梅老师讲九针，结合临床，既系统又精彩。
我们就分享一点中医养生常识。
有学长看了《针客》还有《醉花窗》的中医小说后，提出能否以阴阳九针为背景，创作阴阳九针的小说，以飱读者。
我们想到要完成阴阳九针小说创作，就现在而言，资料已经完全具足，单纯九针日报上的案例，就用不完，还有老师阴阳九针的书籍更丰富系统。
所需要的不过就是一个情节的推动，九针，余师讲，分三大方面。
第一全息理论。
第二中医基础。
第三道家功法。
一个九针的针客，他既需要掌握入门的基本扎法，自身对阴阳气机的升降理论，也需要深入了解，同时自身更需要处于长时熏修，练功状态，身体要有足够的精气神。
所以融入一些修炼方法，可以让书籍丰富，好看。
廖老师组织了下午义诊活动，当地的百姓过来，都竖起大拇指。
这次九针交流很圆满，上午教学，下午临床。
有许多医生本身就是出色的针客，他们一看就会了。
在将近中午吃饭的时候，钟文梅老师给大家分享一个儿科的方子，可以说是小儿呼吸系统，消化系统常见病的简便方。
这方子的组合堪称绝妙。
钟老师讲，小孩的消化系统疾病，是最常见的，从出生开始到七八岁，但见消化系统诸疾这个方子都有效。
但方不是死的，要活用，根据季节年龄体质，有所加减。
方底是小儿七星茶。
第一味药是太子参，听名字就知道很符合小孩体质，用量3到10克，治疗脾常不足，气虚之体。
第二味药是鸡内金，钟老师讲，余师书上用此药用得出神入化，用这鸡内金，可以到市场上卖鸡的地方，他们扔了不要钱的，你捡回来洗干净，要用新鲜的，一个方子，2到3克，就可以。
第三味药是灯心草，就是佛堂点灯的，药店一圈有十小根，一般三四岁的孩子，用三四扎，六七岁年龄大一点的，用六七扎。
这药能通心利水除烦，小儿烦热就考它。
第四个药是防风，这是风药润剂，用3到6克，一般孩子太小，没有流鼻涕的，可以不用。
第五味药是紫苏，这味药跟防风是配对的，要用生的，不要买干的，于是养心山庄种非常多新鲜的。
在市场上炒田螺加进去的那种，一边绿一边紫的，菜市场有新鲜的可以买，一般叶梗一起用。
孩子小点用10克，大点用30克，肚子肠道或皮肤肺表有风寒都可以用。
第六味药是山楂，小孩子很容易有积滞，有些孩子不喜欢酸的，可以不放，现在孩子肉吃多了，可以多放，但要把山楂核去掉，用纯山楂肉3到6克，消食开胃。
第七味是麦芽，常便秘的孩子用生麦芽10到20克，消化不良的用炒麦芽，有些孩子不喜欢吃饭，又不喜欢喝药，嫌药味浓，就直接用药店的麦芽20到30克煎水。
要用有芽的，不要用那种餐馆风行的大麦茶，有芽代表能疏肝健脾，平时容易拉稀的，要用炒麦芽，不用生麦芽。
第八味莱菔子，10到20克，捣碎，炒过不容易胀气碍胃，生用能通便。
还有一味神曲，六月六的好，现在做神曲，很多都不按时节来，用各种药物都有，比如辣蓼，麦芽，白芷，苍术，木香，藿香，茯苓。
做法虽然不一样，但大都具有内化食滞，外散表邪的作用，一般用到6到10克，非常好用。
当然还有一味蝉蜕，是知了的壳，蝉蜕上的泥巴不要去掉，那泥巴是好东西，不要以为脏了，每次用3到6克。
小孩子睡觉容易受惊的很好。
这时一位叫刘宇坤的学长跟我们讲，你们的《小郎中学医记》我全看了，里面那个经验，治小儿惊叫用蝉蜕，效果特好。
儿科我一般在医院用免煎剂，中药一包10克，大一点的孩子用半包，热气厉害的，舌尖红，加点栀子，这个夜啼很快就好了。
有些孩子磨牙，半磨牙的，懂针的话，给他刺几下，泻点血就很管用。
那肠胃感冒，我就用通天彻地。
小一点的孩子透几下，不用留针，肠胃恢复得很好。
大一点的就留一下针。
我觉得学阴阳九针后，比我以前单用药效果好多了。
这时钟文梅老师又讲道，这些中药，非常灵活，能自由组合，像太子参、鸡内金，麦芽，山楂，都是助消化的，胃肠消化不好，可以集中用它。
现在孩子太小，添加辅食的时候，大人操之过急，添加太快了，很容易消化不好，你添太慢了，发育也跟不上。
这时你就可以买到市场上买来两三个鸡内金，直接加到汤粥里头去熬，或者用一把麦芽，都很宽用。
还有一些小孩，明显中气不足，容易感冒，直接用玉屏风散，这个是我们医院一个很常规固定的处方，叫消化茶。
像一般孩子没食欲，不喜欢喝水，小便不够通畅，舌尖味蕾红红的，你用这小花茶，给他消化消化，利一利，一两剂就很好。
我这个方子可以搞定小孩子亚健康，以及生长过程中的风寒食积常见病，这就是一个怀少方。
一般小孩子选药，7到9味，不要超过12味，这个方子可以发扬一下......
既然有怀少方，那肯定就有安老方。
张锡纯讲过，老安少怀朋信，孔夫子之愿力也。
那么老年人最长碰到什么问题，血管堵塞，水饮内停，元气不足，这时钟老师讲到，每个家庭，只要把小儿老人身体搞好了，你出门出差，工作试验，心都安了。
家中的孩子老人，我给他们搞好了，一早出门，没有任何心理负担。
我们常想到的老年人心血管保健的丹参、三七粉。
钟文梅老师笑笑说，老年人用丹参、三七粉，我二十年前就用这方子了，要根据体质辨证使用。
一般打药粉子非常好，很多老人，不会熬药，也怕麻烦，如果能拿个勺子，吃饭喝汤时，搞一点吃进去，就可以了。
而且年轻人，在家里可以一磨就磨上一副药方，老人家保健用三个月。
这个方子我用了效果不错。
第一味就是丹参。
血跟水是相互转化的，血不通，水流会不畅，循环会不好，人的腰部腹部一周就容易发胖，腰带长，寿命就短，像女性的游泳圈，男性的啤酒肚。
这样的人，一般都有高血压，脂肪肝，血管硬化，体检出现三高的，这类人要少油少盐，同时丹参的药量要足，按照三个月药粉子的比例，丹参可用120克，现在选丹参要很讲究，选什么好呢？
第一不要硫磺熏的。
第二选白花丹参，那切面带点暗黑，没硫磺。
堆在一起的丹参叫发汗丹参，有发汗通脉作用。
第二味对于血脂高的要配山楂去核，90到120克，平时吃素的人，或本身胃不太好的，或三高血脂不厉害的，山楂用到30到60克，起到助消化作用就行了，还能够活血，软化脉管。
第三味药是田七，这是一个活血化瘀，还带补益的药物。
余师多用扣子七，我现在也常用。
一般叶是用120克。
用扣子七的话，那党参、田七就可不用。
如果碰到下肢静脉曲张，手上青筋厉害的，田七还是要适当用一下。
再一个就是当归，我们女性朋友用得较多，如果阴虚又躁的，我们要给他用秋风扫叶的，这样的病人当归用到30克就好了。
如果病人需要春风拂柳的，当归就要用到60到100克，当归跟丹参可相互平衡。
30克很安全，用多后，吃了容易口干舌燥。
还有老年人元气不足，脉虚的，常用花旗参，120克，对于阴虚火旺的人来说，效果不错。
如果阳虚气虚明显，就要用高丽参。
还有一种，阴虚阳虚不典型的，花旗参、红参各60克，1:1:1，这个是主要的方子。
当然最后面所有药物都要过脾胃这一关，要助消化，通肠道，所以加进一个鸡内金。
这是余师通肠六味的思想，刷肠子壁上的脏垢时，鸡内金可用到30克左右。
如果一个人容易生气的，经络会不通，这时受余师通络散的启发，我还会用一个橘络。
橘络这味药很符合现在人，现在人生气的多，经脉堵塞，橘络就像人体脉络，它能够深入经络，起到引经的效果。
我用这个方子放出去，既有效，又方便老人，在家可尽孝，在外可治病救人，防病保健，这个基本上没有什么问题，所以是个十足的安老方......
哈哈，怀少方有了，就是小孩消化七星茶。
安老方有了，就是补气活血通脉散。
那么碰信方呢？有没有一个方子能够缓解中年人工作压力，急躁烦的呢？
这个留待大家去好好开发。
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