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45条生理常识,比金子还值钱!
danbosun
>《待分类》
2021.10.06
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饮食:
1
早晨喝一杯水很重要。
2
绿茶有益防治肝炎肝癌。
3
胖大海泡茶不宜长期饮用。
4
感冒不宜喝苦丁茶。
5
晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6
不宜空腹喝酸奶。
7
喝完牛奶应喝口白开水。
8
吃鱼能保持血管年轻。
9
鱼刺卡喉不宜醋疗。
10
胆固醇高者少吃鱿鱼。
11
食肉过多对身体有害。
12
不宜吃开口的糖炒板粟。
13
茶叶蛋不宜多吃。
14
发烧时不宜食用鸡蛋。
15
多吃黑色食物可补肾。
16
烂水果不烂部分也有毒。
17
冬季养生宜多食热粥。
18
空腹不宜喝蜂蜜。
19
不宜用沸水煎中药。
20
服中药不宜加糖。
生活:
1
凉水洗脚有损健康。
2
睡眠充足才有益健康。
3
情绪不畅会导致胃病。
4
午睡有助于预防冠心病。
5
日照每天过三小时才算健康住宅。
6
卧室窗户留缝有助于睡眠。
7
清晨不宜开窗通风。
8
热水袋比电热毯更益健康。
9
不宜用塑料袋保存果蔬。
10
筷子最好半年换一次。
11
鼻子出血时不要抬头。
12
正确刷牙比选择牙膏重要。
13
起床不宜马上叠被子。
14
晒被子不能拍打。
15
健身前热身活动很重要。
16
步行适量能使大脑更年轻。
17
步行最有利于中老年人健康。
18
冬天早晨不宜洗头。
19
冬季洗澡次数不宜多。
20
冬季不宜长期待在温暖房间。
21
不宜长时间停留在冬季雾气中。
22
晒后不能用热水洗脸。
23
常梳头有益健康。
24
上午晒太阳有利于冬季健康。
25
翘二郎腿会影响健康。
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