文／文长长
今天，来讲讲熬夜这个话题。
周末朋友来找我玩，去火车站接她，接到她后，一起拍了张合照发我爸妈，许是有了同龄人明显的对比，反正我妈看到这张照片里我的鬼模样，挺不满意的，碍于朋友在我这边，也不好对我说什么重话。
等周日，把朋友送走了，回到家洗完澡跟我妈视频，隔着几千公里，我都能感受到我妈对我的不满意，譬如：
你看看你天天熬夜，那么好看的眼睛都变小了，你看看你的黑眼圈多严重啊，你看看人家跟你年龄差不多，精气神多好，这才是二十多岁年轻人该有的样子。（我也觉得我不像20来岁年轻人了，这才是最可怕的）
在听到最后一句话，我跟我妈反驳了句，人家每天晚上十点睡，早上七点起，我每天凌晨三点睡，这有可比度吗？
我妈在听到这句话后，就不满意了，马上接话说，那你跟人家一样每天十点睡，写什么破稿子，也别熬夜了，每天至少保证七小时的睡眠时间，然后有空到处出去玩，别总对着电脑手机，多大辐射。
我说，那不行，工作性质使然，每天都要对着电脑手机，而且早睡不了。
我爸这时候又插了一句，时不时照照镜子，看看镜子里的自己累不累，开不开心，感觉累了，那就休息一下。
然后我又非常不给面子的接了一句：那我脸上每天都挂着嘴巴瘪向下，一点也不放松的表情，岂不是要放弃工作了。
最后，我爸妈实在没办法，开始对我说着什么类似，“你还年轻，还有很长时间努力，现在把身体搞垮了不划算，得好好对待自己这副皮囊”。
我在电脑这边密集的点头，说着好好好，然后当天晚上继续熬着夜。
说实话，我并没有什么熬夜上瘾那些习惯，也不经常失眠，我现在熬夜，真的是因为忙。
前段时间，我有个好朋友每天晚上十一点一到，就开始来跟我吐槽他的感情，完完全全把我当成一个情感博主，拿着对方一字一句，咬文嚼字，非得从中榨出点爱情的火花来，最开始的时候我还是很耐心的帮他分析，但经常聊着聊着我人就不见了。
最开始朋友特别激动，又是给我发语音，又是给我发视频，又是给我打电话，非得把我揪出来，我装死的跟他说，“我刚好困，睡着了”，其实怕他知道我去看书写作去了，然后骂我不够义气，不帮他追姑娘。
但到后来，我还是经常聊着聊着就不见了，而且打电话发语音都找不到人的那种，朋友也开始慢慢习惯我半搭不理的节奏。
我不搭理他，他就不继续找我了，我将计就计继续装睡，等第二天醒来，然后在地铁上一个字一个字的回他消息。
后来有次一起吃饭，我跟他坦诚说，我一直在装睡，因为十二点之后我要做自己的事，没有过多精力回复你消息。
本以为朋友会骂我，结果他特淡定的说了句，我知道啊，你肯定忙你的事去了，哪有人电脑挂着QQ睡觉的，我不信你都睡觉，你家mac还亮半晚上。
好吧，我承认，所有凌晨十二点之后，我没回的消息，不是因为我睡了，也不是因为我没看到，只是单纯的因为，我要忙着去“熬夜”。
读大学的时候，会因为追韩剧、追小说到凌晨四五点，或者和朋友打游戏到很晚，亦或是干脆什么事都不做，就刷刷微博聊个天，也能墨迹到很晚，那个时候为了玩熬夜，反正第二天，再贪婪的睡上一上午，瞌睡也是能补回来的。
自从工作后，好久没通宵追小说了，韩剧也偶尔追追有空看一下，现在流行的什么热门综艺，也没多少时间看了，以前跟我一起打王者的朋友，都上了至尊荣耀了，一直叫嚷着要当铂金girl的我，还是刚毕业时的黄金段位。
也好久没跟人正儿八经纯聊天，侃到凌晨，为了多聊一会，还故意假装不忙也不睡。现在，通常有事说事，没事那就各忙各的了，瞎扯什么，简直浪费彼此昂贵的晚上时间，因为真的太忙了。
可以说，我就是靠熬夜续命，真的是靠熬夜在延伸我生命的宽度。
但我依旧不敢再熬夜了。
前几天，跟朋友凌晨去吃潮汕火锅，吃完火锅又出去晃荡了一圈，好不容易回到家，洗漱完毕就已经很晚了，还来了个二人卧谈会，大概凌晨三四点才睡吧，第二天要去香港玩，早上六点多就起来了。
然后，一上地铁，我就睡着了，可能地铁上睡的不舒服，可能姿势不对，反正当时半迷糊半清醒，我很明显的觉得难受，胸口一阵阵闷得有种喘不过气的感觉，说实话，这种感觉还是挺让我后怕的。
想当初，读大学的时候，跟朋友出去玩，一晚上不睡，只要还有好玩的，第二天照常能撑着生龙活虎，而且熬一场夜，大不了蒙头大睡一天就好了，但现在不行了，现在很能明显的感觉熬夜，体力的恢复越来越差了。
恰好，这件事的第三天，也就是今天，朋友跟我说了一个事，她说她有一个朋友，上个星期离开了，因为癌症，从发病到离开，还不到一个月，事发太突然了。
而且，经历过这件事后，朋友反复跟我说，没有什么比身体更重要了，一定要保持乐观心态，生气和焦虑是大忌。
说实话，”焦虑“和“生气”就是我的日常情绪，而且我还经常熬夜，情绪波动很大，承担的压力没跟人说，但也是很大的，所以我还真怕，有一天就这样死掉了。
从本质上来讲，我还是很惜命的。
前几天，在网上看到一个图，从事自媒体三年的变化，我把图发给我姐看，我姐说，太可怕了，你赶紧学着养生一波。
说让我喝红枣水、枸杞水，多吃蔬菜水果，还特别跟我强调，你太心急了，太焦虑了，一定要乐观心态。
我自嘲说，22岁还养生啊。我姐笑我说，二十二岁的年纪，有着三十岁的成熟，这是好听的说法，直接的说法就是，二十二岁的年纪，从内到外沧桑到不像个二十二岁的年轻姑娘。
然后，我就害怕了，害怕有一天靠熬夜续命，续着续着，最后把命给了熬夜。
在这之前，很长一段时间，我也一直以为自己会一直青春无敌，那些所谓的大病大痛都跟我八杆子打不到，我也觉得熬个夜嘛，不就一天少睡俩小时，我第二天精力还是会很充沛的，一直以为那些所谓的别人身体上的毛病，我不会有。
但现在我发现，或者是坦然承认，青春已不再了。
前段时间我压力很大，跟朋友说，要是照这个状态，我最多只能撑到年底，并且最后肯定会抑郁掉；每天少睡两个小时没问题，但长久的少睡俩小时，就很明显的感觉黑眼圈要掉下来了；那些所谓的劲椎病，我也开始有了，并且眼睛对电脑时间久了，真的会酸。
以前，我会说，对自己好就是给自己最好的东西，要吃最好的，穿最好的，背最好的包；
但现在，我会说，对自己好就只是很简单的好好对待自己，少熬点夜，多吃水果，少吃垃圾食品，多吃健康食物，不一定要追求所谓的大牌，最主要的是自己穿的舒服，用的舒服。
所谓对自己好，就是要少熬点夜，照顾好自己的健康，让自己尽可能更轻快一点的生活在这个社会中。
你现在靠熬夜续命，总有一天你熬过的夜会把你的命收走的。
作者：文长长，十点读书签约作者，二更食堂专栏作者，烈酒小清新一枚，坚信美少女的征途永远是星辰和大海，新浪微博@文长长winnie 公众号:文长长(id:wenchangchanga)，已出版《我哪懂什么坚持，全靠死撑》。
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