孩子长身体的4种表现,父母一定要留意!

2019-10-20

   如今,很多人都比较注重身高颜值,如果身高不理想,人生也将会失去很多的机会,特别是男孩子,在找工作、找对象时,身高更是一项重要的标准。不过,想要达到理想的身高,还是有限制的,毕竟身高会受遗传因素的影响,也会受到后天的影响。有些时候,遗传是改变不了的,但却可以抓住后天的机会,好好努力一把。孩子在成长过程中有两次重要的身高猛长期,一次是在婴幼儿时期,一次是在青春期。如果错过这两次机会,会让孩子少长10c!所以,父母要在身高猛长期来临时,要学会看孩子的表现,然后好好抓住机会。


   无精打采。当孩子处于身高猛长期时,身体消耗是比较快地,基本上所补充的营养跟不上,所以,体能就会出现降低的情况。主要表现为:易犯困,全身没有力,人看起来没有精神,整个人懒懒洋洋的。这时,父母所要做的事,就是给孩子提供充足的营养以及确保孩子有足够的睡眠时间。为了让孩子长得更高,家长尤其应注意孩子的身高变化,营养,运动和心理问题。饮食上多补充一些钙质食物、微量元素和矿物元素,这样才能为青春期的成长提供足够的营养。在青春期,运动可辅助孩子长高,同时还能延长身高突增的持续时间。另外,适当控制孩子的作息时间,培养他们有一个很好的作息习惯,让长高在睡梦中悄悄进行。


   出现腿疼抽筋现象。一些孩子因为生长速度过快,而肌肉和肌腱没法跟上骨骼的生长速度,所以就会出现生长痛的情况,当听到孩子常常说腿疼时,那么很有可能就是孩子处于身高猛长期了。另外,孩子在睡觉时,有时会出现抽搐的现象,其实这也是长高的一种表现,因为孩子在睡觉时,脑垂体会分泌出大量的生长激素。这是好事,父母不必担心。当孩子出现腿疼的情况下,父母可以简单的判断,看看孩子是不是因为缺钙或者因素微量元素而导致的。




   子很快变小。俗话说“长个先长脚”也是有一定道理的,所以在这个阶段,孩子的脚就长得特别快,一年要换两次鞋码也是正常的。所以当发现孩子的脚长得特别快时,就不要为那两双鞋的钱而唠叨了。在身高猛长期给孩子买鞋时,建议最好给孩子买专门的儿童运动鞋,鞋底较为柔软,能够让宝宝的脚更加舒适。宝妈在为孩子选购鞋子时不要一味的追求品牌,更不能贪便宜,买的太随意。只有合脚、透气性好,舒适的鞋子才更利于孩子脚弓的发育。


   饭量渐张。如果孩子处于快速生长的时期,那么肯定会需要很多的营养。所以,孩子就会吃得比较多,甚至是表现出很能吃,正餐吃了两碗饭,没过几个小时就又嚷着要吃东西了。这时,父母可是要好好规划好孩子的饮食,不要让营养落下了,这样才会让孩子的身高长得更好。所以,如果发现孩子的饭量大增,宝妈就应该为孩子多提供一些营养钙质,均衡孩子的饮食,为孩子的身高保驾护航。


   在这颜值、身高越来越被看好的年代,没事就爱把孩子拉到一起比身高,这似乎成了一种习惯。特别是亲戚见面,要是谁家孩子个子高,大人脸上都有光。父母更是有必要抓住孩子的猛长期,帮助孩子的身高好好地长一把!

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