疫情将全国笼罩在一股戒备的氛围之中，多数人都明智地选择了“宅家”，不串门，不聚会。但对孩子来说，他们可能在想：原本应该穿着新衣服走亲戚的喜庆节日，怎么就不能外出呢？想去玩的地方去不了，想见的小伙伴见不到，想吃的大餐也只能失约。他们待在家里，时间长了，计划已久的过年氛围被打破，有的孩子可能会不解、不满，甚至是和家长哭闹...那么，面对这件事，我们应该怎么做呢？
耐心给孩子解释。我们千万不要觉得孩子不懂事、大声对孩子吼叫，而是要和小朋友好好解释，让孩子清楚地了解并接受不能出去玩的原因，这样孩子才会主动配合。我们可以直接地告诉孩子：外面有很多人在生病，这种病是由一种病毒引起的，传染性特别强。如果生病的人站在你对面和你说话，他说话时嘴巴里溅出的飞沫会传染你；如果你和生病的人摸了同一个地方，你再用这只手揉眼睛，那么你也会被传染。更可怕的是，生病的人没有很明显的症状，他们也不知道自己生病了，这些人如果在外面，就会传染给更多的人。所以，我们保护自己最好的方式就是待在家里。
用心陪伴孩子。在家时间久了，父母难免会觉得孩子整天玩手机、打游戏、看电视，就是不想去学习。我们在埋怨孩子的同时，首先思考一下自己是否给孩子树立了一个好的榜样。很多孩子之所以习惯没事时就看游戏，这源于父母无聊时就看手机，孩子有样学样。父母想要孩子改变，首先要从改变自己开始。我们在家如何处理家务，做室内运动；在家如何工作、学习，自我成长；如何对抗病毒，如何帮助疫情中需要帮助的人。这样的环境对孩子来说，都是潜移默化的学习环境。孩子能感受到父母在做这些事背后的情绪与态度。而你的以身作则，就是孩子最好的教科书。
亲子阅读。我们可以设定一个作息时间，专门用来陪孩子看书、听故事。比如睡觉前。给孩子读一个睡前故事，以营造温馨的心理环境，帮助孩子把情绪调节到准备入睡。根据不同年龄阶段的孩子，我们还可以选择不同的故事类型。亲子阅读通过父母与子女共同开展学习活动，可以营造浓厚的家庭学习氛围，还能激发孩子强烈的阅读兴趣。
帮助孩子找到兴趣。孩子喜欢到外面去玩，这是他的一个爱好所在，也有可能是因为在家没有事干，非常无聊，他觉得到外面随便玩玩都比家好。那么家长就可以从这方面下手，帮助孩子找到他的爱好。画画、剪纸这类手工活动就非常适合孩子们作为日常的爱好。这不仅能锻炼孩子的动手能力，还能培养孩子的专注度和艺术创造能力，和孩子们一起动手更能体会到亲子协作的乐趣。不论完成品是什么样子，我们都应该给予孩子肯定，建立孩子的自信心。
让孩子学会自己管理自己。先开个家庭会议，和孩子一起制定使用手机的使用规则，达成共识。比如每天只玩1～2个小时，时间自己安排。或者把电量只够玩1个小时的手机给孩子，等到充电时去做其他活动转移注意力。
亲子互动，享受家庭乐趣。既然出不去了，就利用这次大好时光，放下一切想法和孩子一起来一场盛大的亲子游戏吧。亲子游戏能帮助父母与孩子建立相互信任的关系。我们可以一起玩一些自己小时候的游戏，也可以玩一些孩子喜欢的游戏，让孩子做一个领导者，回归他们自己的掌控力。
玩情景游戏。准备一套组装类积木，里面有家具、爸爸、妈妈、宝宝等，家长和孩子一起将积木组装起来，并且家长借此来讲述一个家庭小故事，能够发挥孩子的想象力。游戏是孩子生活中最喜爱也最常发生的事件，因此，通过和孩子玩游戏的过程不仅可以放松孩子的心情，同时还可以通过游戏修正孩子错误的观念、教导孩子正确的防护措施。
孩子们往往天性好动，好奇心强，连续多日宅在家里实在很难熬，心情会出现波动，出现烦躁、逆反等情绪也正常，作为家长要充分理解。但从另一面看，这也为很多家庭创造了难得的亲子时光。家长可以多和孩子一起做一些有创造性或者能活动身体的游戏，比如一起跳舞、角色扮演、捉迷藏，或者共读一本书、做手工等等。既可缓解憋闷的情绪，起到锻炼作用，也能增进父母和子女之间的亲密感。
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