人体有五个“生发穴”，每天只需要花5分钟就能获得更好的头发

经常按摩头皮，每个人都知道这对头发有好处。无论是西医，中医，他们都认识到按摩头皮的好处。现在的关键问题是：如何按摩头皮最有效？

关键是穴位！

有些人一时兴起，按摩头皮，不经规则地抓住和抓挠，也坚持下去。虽然随便挠挠都很好，但是按照穴位按摩肯定会更强，更有自信的坚持下去。

五个穴位对头发护理最有效

1，头顶

头部中央凹陷的百会穴可以防止因各种原因引起的脱发，具有清爽的效果。食指的食指和两只手的中指紧靠在一起并垂直向下按压。如果疼痛很强，只能用一只手的中指按压。小心事先剪指甲以防止划伤。

2，耳塞后

按摩耳后的角度，在耳朵角落的角落处有耳朵，有促进血液循环的效果。您可以轻轻按压拇指和腹部，当您按压两侧的穴位时，注意不要用力按压。

3，耳垂后

用拇指握住头部和耳垂冲洗凹陷处的凹陷处，除了促进血液流向头部外，还可以防止脑部肿胀，头痛，头晕等问题。小心不要用力过猛。

4，后颈部

风池位于后颈部，后颅骨下方，以及两个大肌腱的外缘，相当于耳垂冲洗。按压穴位可以迅速改善从头部到颈部的血流量。你可以用拇指拇指向上推穴位，适度施力，以便有酸痛的感觉;如果手指力量不够，可以靠在脖子上用力。

5，手肘内侧

位于肘关节末端的少海穴具有改善心肺功能，促进头部血液流动和头皮新陈代谢的功能。按下时，手臂笔直，另一只手的拇指按下，另外四根手指捏住肘关节。