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自汗、战汗、盗汗、绝汗、黄汗……你的汗属于哪一种？
中医认为“汗为心之液”，同时呢，出汗的情形不同，往往能反映出病情的阴阳表里、寒热虚实等。
中医的《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”，可见汗液作为诊察病情的第二指标实实在在应该为临床医生所看重。
下面我们来认识一下几种常见的汗型。
自汗
清醒时没怎么活动或干脆没有活动时，无缘无故地出的汗。
《三因极一病证方论·自汗证治》：“夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”
自汗的常见原因是气虚和阳虚，由于阳气比较虚弱，不能固护肌表，所以津液外泄，才导致了自汗的情况。活动之后会更加耗伤阳气，所以自汗加剧。
盗汗
“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。常兼潮热、颧红等，多为阴虚内热，阴津被扰所致。
战汗
全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现，多见于热病过程中，也常见于正邪交争之时，为疾病的转折点。
如汗出后热退脉缓，是邪去正安，疾病好转的表现；如汗出后仍身发高热，脉来急疾，则是邪盛正衰，疾病恶化的表现。
冷汗
汗摸上去是冷的。这种情况，一般来说都是阳气不足。
当然还有的是受到恐吓或者惊吓之后，出了一身冷汗，那么这种情况应该是属于正常的。
黄汗
出汗之后粘在衣服上，并且汗的颜色偏黄。很多时候，这些病人在夏天的时候，他自己本身不知道，但是衣服干了之后变成黄色了，甚至这个颜色还很深，这种情况就叫作黄汗。
《金匾要略·水气病》篇，是水气病证中的一种。原文论述计有五条，对黄汗的病因、病理、辨证治则作了概要说明，黄汗乃是正气不足于表、水气郁蒸所致。
绝汗
真气将败绝时出的汗，为病危时阴阳离决的见症之一，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱。
《素问·诊要经终论》：“绝汗乃出，出则死矣。”《灵枢·经脉》：“六阳气绝，则阴与阳相离，离则腠理发泄，绝汗乃出。”
闭汗
就是怎么运动也不出汗，身体里却觉得非常燥热。
一般是因为某次汗出后，突然受冷，如空调，人体体表的毛孔一下闭塞，汗就出不来了。可以尝试用紫苏叶、生姜、桂枝、麻黄等药材煮水喝，比如麻黄汤，或者轻症，老百姓常用的生姜红糖水。
通过生姜、麻黄、紫苏等药物作用，让毛孔宣开、通畅，闭汗也就治愈。
（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方,缓和病症,无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。）
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