按摩阴陵泉的神奇功效有哪些

按摩阴陵泉没有最佳的时间，一般可按摩5-10分钟，一天一次，可根据自己的身体情况适当加减时间和次数。阴陵泉在足太阴脾经上，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。按摩此处具有健脾益肾，利水渗湿，通经活络的作用。主治腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利、遗尿、尿失禁、阴部痛、痛经、遗精、膝痛等疾病。现代研究发现，针刺阴陵泉有调整膀胱张力的作用，松弛者使张力增强，扩张者可使之紧张。针刺阴陵泉可使不蠕动或蠕动很弱的降结肠及直肠的蠕动增强，故现代常用于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。该穴位还可配足三里、上巨虚主治腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交主治小便不利等疾病。