小编在临床工作中经常碰到颈、肩、背、胸、腰、臀、腿、膝、四肢肌肉、关节痛的病人~~随着临床不断的实践，深深体会到，在门诊病房遇到的肌骨疼痛病人大多是肌筋膜疼痛触发点所致的肌筋膜疼痛综合征。如，颈椎病，肩关节周围炎，偏头疼，膝关节不适，腰痛、上肢，胸背部的牵涉痛为症状综合征等等~~绝大多数是由于这些部位肌肉的肌筋膜疼痛触发点形成所致~~
比如腰肌劳损可以是由多裂肌和腰方肌的肌筋膜疼痛触发点活化造成的、坐骨神经疼痛综合征是因梨状肌和臀大肌肌筋膜疼痛触发点活化导致~~
问：那么现在我们来了解下什么叫肌筋膜触发点？
答：是指受累骨骼肌上能够激惹疼痛的位置，通常可在这个位置上摸到一个如琴弦样子拉紧的条索样结节，挤或者触压时候疼痛，并引起远处牵涉痛和交感现象（小编门诊最常见的是颈肩不适的患者在肩胛提肌附着点肩胛骨内上角的地方会触及一个条索样结节）
问：怎么解决触发点呢？
答：针刺、手法、拉伸、理疗、冷喷都可以在一定程度上灭活触发点
问：那么重点来了怎么找到受累的骨骼肌呢？
答：小编在工作中也在不断实践，看解剖书，看彩图记肌肉，可是总归没有能很形象的记住每块肌肉的起止点，怎样收缩带动关节运动！
工欲善其事，必先利其器！话不多说先上视频~~（是人体解剖学软件里面的肌肉动态图，还有板机点加上穴位）
腰方肌
髂肋肌
肱二头肌~~
还有好书推荐~~
下肢肌筋膜疼痛和机能障碍~~
小编用软件看完肌肉动态视频图后受益匪浅，对于临床康复技术的学习大有裨益！！
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