后背红疙瘩，我跟你死磕到底

写在前面

首先，要想知道怎么让后背光滑，你起码得知道后背上都是什么东西，对吧。所以今天先讲疙瘩是啥，再讲怎么办。

以及，预留出来至少一周治疗时间，别明天裸裎相见今日恶补护肤。

又及，虽然今天只讲了后背，不过前胸肩膀同理！如果想知道脸上的疙瘩怎么办，请回复【祛痘】，看看协和医院的皮肤科医生是咋说的~

最后，建议大家先到医院确诊一下，有针对性地治疗效果更好哦。

背上的疙瘩最可能是
闭口粉刺
青春痘
真菌导致的毛囊炎
金黄色葡萄球菌等细菌导致的毛囊炎
闭口粉刺和青春痘是属于痤疮的不同阶段。痤疮的发生原因是（雄激素旺盛导致的）皮脂分泌过多毛囊漏斗部角化异常 痤疮杆菌感染。
闭口、白头、黑头粉刺符合，红肿的青春痘则同时满足。真菌导致的毛囊炎，致病因素则由痤疮杆菌变为马拉色菌（又称糠秕孢子杆菌）。

该图显示痤疮发展的4个阶段。图片来自http://www.healingrosacea.com/acne-vulgaris/。

产生小疙瘩有三个原因，就有三种对应的办法。建议大家先尝试，不奏效再尝试，如果急着解决那就直接上好了。

减少皮脂分泌

适当清洁，去除多余背上多余的皮脂；使用控油产品；服用口服避孕药或者螺内酯，降低体内雄激素水平；服用其他口服药物或者补充剂。后两种在面部痤疮的治疗中常用，控油产品也是面部多见。有些人会推荐硫磺皂洗身体，硫磺皂去油太强了，不是特别合适。

疏通毛囊口

用酸，药物或者化妆品都可以。使用期间注意防晒。
如果是药物，可以选择维甲酸的衍生物达芙文。一定先去看了皮肤科医生，由医生为你开（如果需要的话），非常不建议自行购买使用，毕竟要考虑到副作用。

前胸后背的皮肤比较厚，不容易像脸上“一碰酸就红”，可以使用的酸的浓度比较高，也可以联系使用。干性皮肤建议选果酸（AHA）和PHA，因为果酸同时有保湿的效果。油性皮肤可以使用水杨酸（BHA），不建议孕妇和哺乳期妈妈连续地、全身地使用高浓度的水杨酸身体乳。面部产品可以同时使用在背部。PS，全身使用果酸身体乳或水杨酸身体乳可以让皮肤更光滑，改善毛周角化。

产品推荐

Alpha Hydrox 12% 果酸身体乳，便宜大碗的代表

Alpha Hydrox 沐浴露，含有4% AHA，pH 在4左右

Amlactin 乳酸铵身体乳。保湿效果比AH更好，但是有时候闻起来臭臭的……

NeoStrata，果酸护肤开创者，有多款产品可选。图上是含有10% 甘醇酸的ultra smoothing lotion。

露得清Body Clear系列的沐浴露，含有水杨酸

宝拉珍选Paula's Choice 10%果酸身体乳，2%水杨酸身体乳，2%水杨酸喷雾。水杨酸喷雾是新品，再也不怕一个人没法涂后背了（隐隐的悲伤

Clearasil洁肤棉Ultra 5 in 1 pads，果壳网友@Sixuan 亲身经验证明有效啊

Exuviance performance peel 25%的果酸棉片，本来是面部用，但有很多敏感皮用不了，我猜用在背上应该不错，就是价格略微烧手。

抗菌

复习

痘痘——痤疮丙酸杆菌（细菌）
各种葡萄球菌导致的毛囊炎——细菌
真菌性毛囊炎——马拉色菌

照理说，针对细菌与真菌的药物是不一样的，分开治疗效果好。不过一般后背疙瘩都是两种原因并行，另外大家很难分清自己的红疙瘩究竟是什么，给治疗造成了困难。
谁能分得清？医生。这是建议大家到皮肤科面诊的第一个原因。第二，皮肤科有许多物美价廉的院内制剂，一瓶药水可能不到10块钱，一个疗程下来完全不必心疼。第三，这一步的药物基本都是抗生素，应在医生指导下使用。

可以使用的产品和药物

舒肤佳沐浴露，含有ZPT，针对马拉色菌。使用时让产品在皮肤上停留两分钟再清洗。（海飞丝中也含有ZPT）。

采乐或康王，含有酮康唑，针对马拉色菌。使用前请仔细阅读药品说明书。

希尔生，含二硫化硒，针对马拉色菌同时抑制皮脂分泌。可能使皮肤过干。使用前请仔细阅读药品说明书。

复方氯霉素酊，含有酒精和氯霉素，是比较常用的院内制剂。

硫洗剂，硫磺有杀菌、减少油脂分泌的效果。
克林霉素磷酸酯，有溶液、凝胶等，药店也能买得到，对痤疮、细菌引起的毛囊炎效果不错。

莫匹罗星乳膏（百多邦），针对细菌感染引起的毛囊炎和痤疮。

夫西地酸乳膏（立思丁），对红肿的痘痘和细菌性毛囊炎效果好。

如果以上均不奏效，请到皮肤科面诊，可能需要口服抗生素。也很有可能，你的问题不是我们介绍的这些，比如毛周角化。

毛周角化的图片有点重口你真的要吗。

那好吧。

毛周角化的治疗我们也讲过哦，可以回复【鸡皮肤】查看。

完。