人类啊。你为了追逐金钱，将健康牺牲；为了换回健康，却又把金钱奉上。你为未来担忧，而无法享受当下；当下和未来，都寻不到你的影踪。你活着，就好像永远不会死去；你死去，却发现从未真正活过。
——詹姆斯J.拉查德（JAMES J. LACHARD）
一、何为真正的目标？
在现代的目标设定方式当中，有一个基本性的缺漏：我们混淆了目标和手段。
人们经常混淆手段和目标，我们认为考上好的大学、获得好的工作是目标，但其实它们只是通向某个目标的一个手段。
一个好的目标应该既让你心中存有一丝恐惧，又让你兴奋不已。
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恐惧和兴奋是一个好的目标通常会带给你的两种美丽感受。
恐惧意味着你正在突破自己的边界，而这是走向卓越的必修课。
兴奋代表着你的目标是真正贴近你内心的，而不是为了讨好别人或遵从社会的胡扯规则而做的一些事情。
然而，我生命中的大部分时间，都在追逐手段。
1.如何辨别手段
① 手段通常有一个“所以”跟着它们
手段没办法独自存在，因为它总需要通向某个别的地方。
它们是一系列步骤中的一个，通常，这意味着有一排的“目标”，一字排开，让你一生追逐。比如像这样：
获得好的GPA成绩，所以你能考进好的大学，所以你能赢得好的工作，所以你能赚很多的钱，所以你能买一个漂亮的房子、车子诸如此类，所以在你退休之后你有钱去做任何你真的想做的事情。
你的“目标”是否也有这样的一个“所以”跟着呢？
② 手段通常是为了符合或满足某些胡扯规则
你认为你“需要”达到的某个目标，是否是为了实现某个终极目标的一部分？
比如说，你认为你需要考上大学，拿到大学文凭，其实为的是获得一份满意的工作；或者你需要和别人结婚，为的是获得爱。
许多手段，其实是狡猾的胡扯规则。
你不一定要结婚，不一定要拿到大学文凭，也不一定要创业，或是加入家族企业。
你真正想要的是享受一段美丽的恋爱关系，拥有持续学习和成长的机会，和获得自由。
而获得这些的方式不止一种，条条大路通罗马。看到区别了吗？
2.如何辨别目标
① 目标是追寻你的内心
在你追寻目标时，时间过得飞快。
你也许要特别努力地工作，才能实现这些目标，但是你感觉这是值得的。
目标让你感觉活着，当你围绕着目标工作时，这感觉不像是“工作”；
你可以一下子工作好几个小时不停歇，但是它能让你感受到真正的快乐，或给予你意义感。
你不必停下来充电，为这个目标而工作本身就是充电的过程，它不会让你感觉被掏空。
② 目标通常是一种感受
沉浸于爱、享受快乐、体验喜悦，这些都是非常好的目标。
一张大学文凭、一项奖项、一笔商业交易或者其他成就的确能带来好的感受，但是它们并不是真正的目标，除非你在追寻它们的过程中是快乐和享受的。
换句话说，为了拿到大学毕业证书而进行学习和研究的过程，或是完成一笔商业交易的过程，本身能给你带来由衷的快乐。
真正的目标，在追寻它的旅程里，便藏着快乐。
二、我们如何避免手段目标陷阱呢？
我将现有的目标设定工具进行改进，发明了新的工具，叫作三个最重要的问题。
当你按照正确的顺序回答这些问题时，这项练习将帮你直接跳到对你真正重要的目标上。
我发现所有的终极目标都可以放进三个篮子里。
第一个篮子是，经历。
无论你相信人性本善或人性本恶，有一件事确定无疑。
我们来到这里，是为了经历世界所提供给我们的一切——不是物质，也不是金钱，而是经历。
金钱和物质只是服务于经历，而经历能给我们的当下带来巨大的快乐，这是卓越人生的关键要素。
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我们需要让我们的日常生活充满好奇、冒险和兴奋，从而让快乐延续，为我们的前进提供足够的燃料。
第二个篮子是，成长。
成长让我们的智慧之树长青，并深化我们的觉察力。
或是你主动寻求成长，或是成长主动找上你，而这让生命成为一段无止境的发现之旅。
第三个篮子是，贡献。
在你体验过丰富的经历和成长之后，你将拿什么作为回报？
我们所付出的东西，是我们在这个世界上所留下的特殊印记。
付出让我们向觉醒靠近，这是最高级的快乐，赋予生命以意义。而这也是卓越人生的秘密武器之一。
好好想一想这三个至关重要的问题
1. 在这一生当中，你想要体验什么样的经历？
2. 你想要如何成长？
3. 你想要如何做出贡献？
一大问：在这一生当中，你想要体验什么样的经历？
让我们把这个问题对应到四个条目：
① 恋爱关系
你理想的恋爱关系长什么样子？
从各个方面来设想：你们如何沟通？
你们的共同点是什么？
你们会一起做的事情是什么？
你们在一起的一天会是什么样子？
你们会如何一起度过假期？
你们的价值观、人生观和世界观中有哪些是共同的？
② 朋友关系
你想和朋友一同拥有什么样的经历？
和你一同经历的那些朋友是谁？
你理想中的朋友长什么样子？
在一个理想的环境下想象你的社交生活：什么样的人？
什么样的场合？什么样的对话？什么样的活动？
和朋友一起度过的完美周末会是什么样子的？
③ 冒险经历
花几分钟想一想哪些人在你看来有着冒险的经历。
他们做了什么？他们去了哪里？
你如何定义冒险经历？
有什么地方你一直想要去看看？
有什么冒险你一直想要去尝试？
什么样的冒险会让你的灵魂也歌唱起来？
④ 生存环境
在你完美的生活中，你的家长什么样子？
在你回到这个地方时，你的感受是什么？
描述一下你最喜欢的一个房间，在这个无与伦比的空间里都有些什么？
什么样的床让你感觉像是睡在天堂一样？
如果你可以拥有任何你想要的车，你想要驾驶什么样的车？
现在，想象一下理想的工作场所：
描述一下你在哪里工作状态达到最佳。
在你外出的时候，你想要住什么样的酒店？
在什么样的餐厅吃饭？
二大问：你想要如何成长？
当你观察那些年轻的孩子是如何如饥似渴地吸收知识时，你会意识到学习和成长原来是我们的天性所在。
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个人成长能够且应该贯穿一生，而不仅仅当我们还是孩子时。
在这个部分，你本质上是在问你自己：
你有注意到这个问题和之前的问题是紧密相连的吗？
现在，想一想这四个方面：
⑤ 身体健康
请描述一下自己理想中的模样？
感觉如何？5年、10年、20年之后的呢？
你想拥有什么样的饮食和健身习惯？
你想要学习什么样的健康或健身方式？不是因为你觉得你必须这样做，而是因为你的好奇，因为想要试一试。
有什么样的健身目标是你想要达到的？仅仅是为了达到这些目标时的兴奋和快乐。
⑥ 学习生活
为了拥有你所列出的那些经历，有什么是你所需要学习的？
有什么是你想要学习的？
什么样的书籍和电影符合你的口味？
什么样的艺术、音乐或戏剧是你想要了解得更多的？
有什么语言是你想要掌握的？请记住聚焦于目标，而非手段。
选择那些本身就极富趣味的学习机会，要知道学习不仅仅是像文凭一样的手段，也可以是目标本身。
⑦ 个人技能
什么样的技能可以帮助你在工作中大放异彩，并且你也乐于掌握？
如果你突然想要改变你的职业方向，有什么技能是必需的？
有什么样的技能是你单纯为了玩玩而想要学习的？
什么样的事情是你知道怎么做之后让你非常开心和自豪的？
如果你可以回到学校里学习任何东西，而这仅仅是为了追求其中的乐趣，那么会是什么呢？
⑧ 灵性生活
在灵性的道路上，你现在在哪儿？
你想要去哪儿？
你想要更加深入你现在所进行的灵性练习吗？
或是尝试其他的？
什么样的灵性练习是你的最高目标？
你想要学习诸如清醒梦境、深层次冥想之类的东西吗？
或是战胜恐惧、焦虑和压力的方式？
三大问：你想要如何做出贡献？
让自己快乐的秘诀，在于让别人快乐。
这一问将和你一起探索你所经历的所有体验和成长，将如何帮助你为这个世界做出贡献。
不必是惊天动地的大事；相反，可以是邀请你的新邻居尝尝你的亲手做的食物，可以是请新进的员工出去吃顿午饭，可以是帮助那些获救的小动物找到归宿。
在这一部分，你本质上是在问你自己：
⑨ 职业生涯
你的职业愿景是什么？
你想拥有什么水平的能力和素质？为什么？
你想要如何帮助你的公司成长？
你想在你的领域做出什么贡献？
如果你的职业目前看上去并未给这个世界做出什么有意义的贡献，仔细看一看，究竟是你所做的事情真的毫无意义可言，还是仅仅对你来说没有价值？
什么样的职业是你想要尝试的？
⑩ 创意生活
什么样的创意活动是你乐于去做的？或想去学习的？
可以是任何事情，烹饪、唱歌、绘画、写诗或者开发软件，不一而足。
什么样的方式是可以让你的创意得以表达的？
⑪ 家庭生活
想象你和家人待在一起的感受，不是抱着一种你不得不做的心态，而是以一颗愿意投入的真心。
你在做些什么事情？你在说些什么话？你们正在一起分享什么样的经历？
什么样的价值是你想要进行体现并传递下去的？什么独特的贡献是你想要给这个家庭做出的？
请记住你的家庭不必是一个传统的家庭，这个“家庭”可以是同居伴侣，可以是同性伴侣，可以是丁克家庭，也可以是独自生活（把自己的几个好朋友当作自己的家人）。
不要掉进社会对于家庭的定义。
相反，创造一种新的现实认知，把那些你真正所爱的人和想要花时间在一起的人看作你的家人。
⑫ 社区生活
这个社区可以是你的朋友、邻居、城市、省市、国家、宗教群体或是世界大家庭。
你想要如何贡献于你的社区？
看一看你所有的能力、点子和让你成为今天的你的这些独特的经历，你想要在这个世界上留下什么样的印记？并让你兴奋不已，获得深深的满足。
三、在行动中审视
铭记手段和目标的区别，最快的方式是关注于感受，这个目标最后会带来什么样的感受？
通过这个快速指南，再次检查一下你的目标是否真的有和你的内心渴望保持一致。
1.确定一个目标。
2.回答该问题，直到没有更多的答案为止：当我实现这个目标时，我将可以......
3.回答该问题，直到没有更多的答案为止：当我获得了所有的这些，我将感到......
4.判断你目标之下的真正目的，基于你对于第二第三个问题的回答。
5.将这些真正的目的和原本的目标进行对比，自问：
这个原本的目标是达到这些真正的目的唯一的或最好的方式吗？
这个原本的目标是否足够去实现它们？
我能够以一种更有效的方式来实现它们吗？
当你进行检查时，你通常会发现你所认作的真正目标其实是一个手段而已，你也会更清晰地看见真正的目标究竟是什么。
这样的检查会让你重获自由，真的去追寻你心中所向往的远方。
把你的清单贴在一面你能看见的墙上，让自己有意识或无意识地朝着你的目标进发。
和他人分享，原因自不多说。
你不仅将给别人的生命带来积极的影响，并也给予自己新的机会去成长。
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