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叫你做红烧羊肉——图解
西部大漠人
>《饮食》
2011.12.14
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主材:羊肉
配料:葱、姜、蒜、辣椒、桂皮、草果、八角、红枣
调味料:料酒、生抽、老抽
1、砍骨后的羊腿切大块,冲洗干净。
2、烧一大锅热水,放姜片、葱段、料酒和少量醋,再放入羊肉,煮至出大量血沫时趁热用凉水彻底冲洗干净,装盆备用。
3、依次放入香料、葱白、姜片、大蒜和干辣椒,爆出香味后,放入羊肉翻炒,稍多炒一会,把羊肉的水分炒干。
4、烹入几滴香醋,再放料酒、老抽、生抽继续翻炒,要多炒一会让羊肉上色,闻到很香的时候,加入适量热水,再次煮开后,放红枣和葱叶,移入砂锅,小火保持微微沸腾,炖约两个半小时。
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