新手艾灸取穴位

艾灸的好处:
1.温经散寒:有助于祛除体内寒湿。
2.行气通络:促进气血循环，
3.扶阳固脱:提升阳气，。
4.升阳举陷:增强身体机能。
5.防病保健:增强免疫力。
6.美容养颜:调节气血，改善皮肤状
态。

艾灸时注意事项:
1.防止烫伤:保持距离，避免艾条
或艾炷直接接触皮肤。
2.注意保暖:避免在艾灸时受寒。
3.适度疲劳:避免在过度疲劳或饥饿时艾
灸。
4.皮肤状况:皮肤有破损或过敏时不宜艾
灸。
5.循序渐进:不要一开始进行过长时间
或过于频繁的艾灸。
6.环境安全:确保艾灸环境通风良好，远
离易燃物品。
7.特殊人群谨慎:孕妇、某些疾病患者等
需遵医嘱。

注，艾灸为一种辅助作用，身体不适线下就医！

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