「养生」这5个部位越“搓”越长寿，胜过吃补品！

疲劳时，我们常会搓搓脸或者耳朵，搓完之后总会觉得精神气爽、舒服多了。其实，这是因为我们所说的“搓”在中医按摩中属于磨、推、擦法范畴，经常搓一搓可以舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。

今天小编就总结了专家经验，教你搓出一套长寿之法。