肾结石患者在生活中这13点，基本不复发

所谓的肾结石，包括肾脏结石与尿道结石。由于尿路结石会阻碍尿流，使得体内的废物、毒素无法顺利排出而伤及肾脏。主要在于阻塞尿路，并对尿路粘膜直接损害，导致肾功能减退，然而泌尿系统和生殖统关系密切，有可能影响其生殖能力。肾结石其发生率与地理环境、生活习惯、水质和人种等因素有关。

肾结石的临床表现为疼痛与血尿，疼痛多为阵发性，位于腰部或上腹部，往往在剧烈运动或旅行颠簸后发作，血尿常在疼痛后出现。

中医治疗：针对这类结石病，手术复发率太高，长期服用西药副作用极大，中医安全无副作用的治疗方法越来越突显出优势，口服排石中草药，具有清热利水通淋排石的功效。其组方中连钱草、车前子、木通、徐长卿等十味药材大多具有抗炎、镇痛、利尿、促进输尿管蠕动、结晶抑制、保护肾功能等功效。

体外碎石：这种手术方式比较适合身体内有单颗结石的患者，而且结石的大小在12.5px往上，这也是大多数患者都喜欢采用的治疗方式，但是这种手术方式对肾脏有一定的损伤，很多特殊患者都不能用，同时碎石后会有出血、疼痛等症状出现。

（1）摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。

（2）勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

（3）控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

（4）服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。

（5）胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

（6）减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

（7）吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

（8）保持活力，以免钙质沉积在血液中。

（9）限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

（10）减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

（11）勿服用过多维生素D。

（12）若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

（13）患者应了解本身结石的类型。