拍八虚

咱们讲的叫“拍八虚”拍两个肘窝-排心肺火（心经，心包经，肺经三条经阴经通过的地方。）拍两腋窝-解郁闷（心包经，胆经，爱生气，常郁闷的人可以拍一拍。）两髀（bì，腹股沟。调理生殖疾病，调解血瘀，痰湿。）两腘（guó）窝补肾-祛湿，两侧有膀胱经，肾经两条经络，中医有“腰背窝中求”的说法。拍打的时候，五指并拢，用空掌轻轻拍打。每个窝拍打3-5分钟。