腰椎患者多运动好，还是多休息好？

您好，我是曹修行老师，根据您的问题我说一说个人的观点。

腰椎患者多运动好，还是多休息好？

一:如果是急性腰扭伤的患者，刚开始一定要卧床休息为主，此时局部会有充血现象，要避免活动加重充血现象，所以对于刚扭伤的患者，会采用冷敷治疗，冷敷的目的会抑制充血现象，时血管挛缩，抑制神经兴奋，疼痛会立马减轻或消除。

二:急性扭伤后，在急性期过后不要长时间卧床休息，应适当的活动腰部，有助于人体具有血管系统的活体组织如神经、血管恢复到正常的状态，更好的减轻神经血管等对损伤因子的防御反应，有助于早日康复。

三:腰椎患者，多数患者误认为是腰椎错位，医者复位后，有的让卧床休息3个月，这是完全错误的理解。

如果是腰椎骨质的损伤、急性外伤引起的错位、骨折，直接对脊髓、神经根导致了压迫，需要进行急救治疗。 对于椎体、椎间盘退行性病变或软组织慢性劳损引起的所为的错位，属于“假性错位”。是由于椎体、椎间盘发生退行性病变后，椎间盘弹性减弱，椎体之间距离缩短，常见椎体重叠、假性错位、压缩性骨折等。另外单纯的软组织慢性劳损引起的“错位”，是僵硬的软组织牵拉椎体导致的“偏移”，而并非“真性错位”，应属于“假性错位”。

“偏移”的椎体，不会引起疼痛反应，附着在椎体上劳损僵硬的病变软组织才会引起疼痛，所以治疗的目的是改善病变“软组织”的病理形态。此时有个问题值得我们参考，既然属于“假性错位”，于“错位”的椎体没有关系，为什么正骨的医者通过正骨的手法也可以减轻和治愈疼痛呢？中医讲“筋揉骨正、骨正筋揉”，医者通过复位的手法，时所为“错位”的骨恢复到原有的位置，瞬间放松、解挛了附着在椎体上僵硬的软组织（损伤因子），减轻了人体具有血管系统的活体组织对（损伤因子）的防御反应，比如坐骨神经痛，坐骨神经对腰部的病变组织产生防御反应，出现疼痛、麻木，通过在腰部的正骨手法治疗后，减轻了坐骨神经对腰部病变组织的防御反应，时症状得到了减轻或消除，并不是解除了压迫！少数比例的患者存在“管内病变”如真性的“突出”在“椎管内占位”，直接刺激了神经根，导致的疼痛、麻木症状，即使通过正骨的手法来治疗，是徒劳无功的，是不可能改变“突出物在椎管内的占位形态”的，通过推拿、针灸等其它方法来治疗“管内病变”引起的症状，虽然症状得到了减轻或消除，但是效果是不会持久的，那为什么能够减轻或消除症状呢？治疗的目的并不是“解除了对神经根的压迫”，而是减轻了对应的神经对“突出物”的防御反应！

我是曹修行老师，希望我的回答对您有帮助。