一时的自律不难，难的就是长年累月的自律，意志力真的很怕人

我们上网的时候，经常看到这个词，就是自律。

自律呢， 也分为好多种，有的是生活习惯的自律；有的是生活态度的一个自律；有的是工作上的 一个自律。不管是哪种自律，最重要的，就是一个坚持了，坚持住了，都是优点，都是一种健康的积极地生活方式。

那么，你们平常都是怎么保持自律的？

看了很多网友的评论，说实话， 真的是很佩服呢！

其实，真正自律的人，真的是内心的意志力就是很强大的，还肯坚持。我有时候觉得，一件事情，偶然做一次其实没什么大不了，就是辛苦一点，就能完成；最受不了的， 就是长年累月的坚持了。就像很多女孩儿说要减肥，总是减不下来，一天锻炼谁也能行， 要命的就是长期锻炼，很多人就是纠结在这里了。要是能都坚持下来，很多都成了苗条身材了。哎，说多了都是泪啊！

好了， 本期话题就到这里，小伙伴们，你们坚持自律到什么样， 欢迎给我们留言分享呢！