大家好,我是小鱼。
在上一期文章里,小鱼和大家全方位的解释了“学生思维”以及避免的方法。
那么,在这一期文章里,会和大家聊一聊学习方法。好的学习方法会事半功倍,提高办事效率。
好的学习方法能保证学习高效化,高效学习是把学习效率最大化的意思,是一个体系。容小鱼慢慢道来。
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高效学习方法必须具有的条件
1)高效学习方法,通俗点来说,就是“如何用最短的时间记住并理解大量的知识,并保证得以活用的方法”。
而简单说的话,就是“把最根本的学习步骤——输入和输出、还有反复学。
2)同时能融入学习过程中的方法”(学习无非是理解,记忆和活用,所以本质上就是记忆的3步骤:
刺激(知识的输入,可通过强化”五感“的刺激,更快更多地接收情报信息)
储存(记忆,用输出+反复来“真”理解—不要看似懂了,但是实际考试时又做不来了,和变成长期记忆)
想起(经大脑整理分类储存的知识,在要用到时能迅速拿出来用,通过关键词备忘录、笔记,联想等一些方法能想起起来更容易)。
知识的用处就是夜行人的火把。不知道自己无知,乃是双倍的无知。
柏拉图
4)像我们都熟知的“高效的“费曼学习方法”只是”知识输出”方法的一种,严格意义上来说只能是学习技巧,而不能称为学习方法,而类似费曼的输出方法还有很多。
还有番茄时间管理法等也只是学习技巧的一种。
5)其他诸如看,读、听、写等都只是基本的学习方式,也称不上学习方法。
所以,高效学习方法必须具有的条件就是如上所述,“输入和输出、还有反复学,同时能融入学习过程中的方法”,输入和输出可同时做,也可分开做。
[如果自控力比较差的话,那建议首先做好短期自学计划,并强迫自己在规定时间内完成,以三到四个短期计划为周期]
大脑具有重塑性
1)大脑集中注意力的时候,相应的神经元会被激活,并组成一条回路,这就是知识组块。
所谓组块,形象点说,跟拼图有点类似,就是大脑将零碎的信息按照意义组合起来。举例来说,A、C、T,这几个字母是散乱无意义的,如果你将之组合为act(行动)或者cat(猫)这两个单词,就是在组块。
英语中的word puzzle游戏就是在进行组块。
倘不学习,再美好的理想也会化成泡影;倘不勤奋,再美妙的也会付之东流;倘不实践,再广博的知识也会束之高阁。
2)大脑是可以进行重塑的,其关键在于坚持不懈,你需要掌握大脑的优缺点并合理利用。
物理公式、化学方程式等不能死记硬背,而是要透彻理解,并将之形成组块,而且要通过不断的练习,来强化这种组块。
集中注意力的高效学习方法
如何搭建组块呢?编口诀、编故事,以及打比方或者类比等。
组块要经过重复和练习,才能固化下来。我们常说的“熟能生巧”就是这个意思。书里面介绍了许多让组块固化下来的方法,其中的间隔重复、提取练习,以及刻意练习。
1)间隔重复很好理解,就是把需要记忆的内容重复几次,随着记忆逐步加深,你可以延长重复的时间间隔。
最后,这些内容就会很牢固地保存在脑海里。我们学过的内容,课后需要不断复习,就是这个道理。
2)说到提取练习,我们先来说个现象。不知道你有没有过这种经历呢?学习的时候,把书摆在眼前、翻开笔记本就以为能够摄取其中的知识,其实这是大脑产生的错觉,称之为“能力错觉”。
这种学习方式效率很低,比较有效的方式是进行提取练习,也就是合上书本或笔记本,尝试着回想学习资料,让大脑主动来提取关键信息。
勤奋是开启知识大门的钥匙,思考是理解知识的利器,读书是掌握知识的捷径;
练习是巩固知识的方法,讨论是理解知识的妙招,探求是创新知识的途径。
3)刻意练习就是将目标集中在重难点部分进行学习,这样可以在较短的时间内强化学习内容,进而提高学习效率。
刻意练习不仅适用于理科学习,对艺术语言类的学习同样也适用。
4)进行重复性训练,循环往复加深记忆。记忆遗忘曲线告诉我们每个人的记忆都来一个留存周期,时间越长忘记的就越多。
我们要想减缓自己学到知识的遗忘速度,就要常常温故知新加深自己的映象,让知识长期保持动态和活性。
四种保证高效学习的方法,看官最喜欢哪种,关键在于要找到适合自己的方法。
所谓的学习方法只是工具和捷径,而真正想要学到知识就必须通过日积月累的积淀,不积跬步无以至千里;不积小流无以成江海。学习的道路任重而道远。
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