一、人中
主治：腰正中疼痛
分析：人中是督脉之穴。《通玄指要赋》“人中除脊膂之强痛”
治法：有两种刺法，其一：从人中一侧进针，另侧出针；其二：从人中进针朝鼻中隔方向斜刺（雀啄刺），以病人眼中流泪为度。此穴针刺较痛，应躺下刺，以免晕针。
位置：在人中沟的上1/3与下2/3交界处。
二：后溪
主治：腰痛在一侧或两侧膀胱经循行路线者，如正中和两侧都疼者尤为适宜。
分析：后溪为手太阳膀胱经穴，手足膀胱经脉气相通，后溪又通督脉，为八脉交会穴。
治法：一侧疼痛针患侧，双侧痛针双侧，可代替人中穴。
三：龈交异点
主治：腰正中扭伤
分析：此点在督脉上，急性腰扭伤后90－120分钟内，在龈交穴附近上唇系带上就会出现突出的如米粒大的血肿或硬结，病愈后此结亦不会消失，而且扭伤的次数越多，此结越大，所以此异点也可作为腰扭伤史的证据。
治法：点刺出血
四：手三里
主治：夹脊穴处扭伤疼痛（处于督脉与膀胱经之间）
分析： “手阳明之经……挟脊”，而手三里在全息论里又相当于腰的位置。而对于此类腰痛，手阳明经的三间也有效。
治法：手三里处寻找阳性反应点针。
位置：手阳明大肠经穴，阳溪与曲池连线上，肘横纹下二寸
五：太冲反应点
主治：腰痛部位离正中较远，在膀胱经之外（距正中线一巴掌之外）的扭伤者。距离正中线越远效果越好。
分析：太冲为肝经之原穴，肝主筋，“肝足厥阴之脉……是动则病腰痛不可以俯仰”，又此反应点在全息论里相当于腰的位置。
治法：腰扭伤者在太冲和行间之间往往可找到压痛点，此压痛点不在两穴中间，而是靠近太冲穴，在全息论里，此压痛点相当于腰的位置。压痛与腰痛程度不成正比，而与腰痛部位成正比，疼痛离正中线越远压痛越明显。
位置：太冲位于足背一、二跖骨结合部前方凹陷中，行间位于足背，第1、2趾间的趾蹼缘上方纹头处
（急性腰扭伤只太冲一穴就行，一次可好八成以上，常用——来自爱医论坛）
六：腰痛一穴―――腰痛五穴
主治：本组穴一侧各五个，分治不同部位腰扭伤
分析：本组穴为高树中从全息理论中发展归纳而出。五个穴位均对应全息论里腰的位置，只是分布部位不同。
治法：按腰扭伤的疼痛部位将其分为五个区域，对应五个穴位，不同部位的疼痛，其相应的穴位阳性反应最明显，针相应穴位立效：
腰正中督脉线扭伤疼痛者，最强反应点和治疗点在第五掌骨尺侧，全息论相当于腰的位置。此为腰痛一穴。
夹脊穴处扭伤疼痛者，最强反应点和治疗点在第四、五掌骨间腰部对应区，即传统的“腰痛穴”，此为腰痛二穴。
膀胱经一线（距后正中线约三横指左右）扭伤疼痛者，最强反应和治疗点在第三、四掌骨间腰部对应位置，此为腰痛三穴。
膀胱比二线（距后正中线约一巴掌左右）扭伤疼痛者，最强反应和治疗点在第二、三掌骨间腰部对应位置，即传统的第二个“腰痛穴”，此为腰痛四穴。
膀胱线以外距离正中线较远的扭伤疼痛，最强反应和治疗点在第二掌骨腰对应点，此为腰痛五穴。
以上五穴部位对应并非相当严格，不是说不是其对应部位就无效，只是说治疗其对应部位腰痛效果更佳。
按：把双手掌相合，则大拇指一侧对应于人的前正中线，小指一侧对应于人的后正中线。腰痛穴正好是腰部的全息对应部位。腰部正中疼痛针腰1穴（后溪穴与腕骨穴之间，靠近腕骨穴），如距离正中最远的腰痛则取腰5穴（约当合谷穴）。
以下一针疗法来自爱医论坛
七：光明穴（来自爱医论坛）
急性腰扭伤大多数有腰部扭伤史，患者可立即出现腰部剧烈疼痛，不能活动。腰部不敢用力，轻微用力立刻疼痛剧烈，腰部活动，咳嗽，喷嚏，深呼吸均可疼痛加重！！！
光明穴治疗腰部扭伤有极佳的通络柔筋，消肿止痛效果。
方法患者端坐位取健侧光明穴直刺1-2寸，施强力写法，嘱咐患者活动腰部，幅度由小到大，由轻到重，留针20-30分钟。留针期间每五分钟行针一次，大多数患者留针期间腰痛即可缓解，消失。在临床我用了很多效果佳！
光明穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。
八：肩后反应点（来自爱医论坛）
主治：坐骨神经痛
位置：以手掌心按肩峰，大指尽处压痛取穴，以痛为穴
治法：交叉取穴，左边痛压右边，右边痛压左边。或按或针，只要是坐骨神经痛，点到痛止，有三五次痊愈的，有七八次痊愈的，所治之人没有超过15次的。
九：风池穴（来自爱医论坛）
主治：坐骨神经痛
位置：足少阳胆经穴，为少阳阳维交会穴。人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
治法：交叉取穴，针法，得气后捻转数次，让病人带针行走，立效！
十：攒竹（来自爱医论坛）
主治：坐骨神经痛
位置：足太阳膀胱经穴， 眉头处
治法：患侧取穴刺。
