身体哪些功能越强暗示寿命越长呢?在生活中，很多人都希望自己能够健康长寿，那么，你知道长寿的秘诀有哪些吗?身体长寿的特征是什么呢?下面我们一起来看看哪些因素会影响寿命长短?
1、眉毛长垂，高寿无疑
眉毛被称为保寿官，可见它与人的生命有关系。《神相全编》中说道“眉毛长垂，高寿无疑”。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。
2、额头饱满、下巴微翘
“天庭饱满，地阁方圆”常被用来形容一个人有福相，其实这还是有一定的科学根据的。
一个人如果印堂明润，皮肤看上去白里透红，就说明此人心肺好，气血足，寿命也较长。如果脸色较黄、显苍白等，则说明肺气不足。
3、矮身材者
美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是 男子 165~168厘米，女子159~162厘米。
4、腰围细小
美国研究协会对10万名志愿者追踪调查后发现，不论男女，腰粗的人比腰围正常的人更易早亡。美国哈佛大学、波士顿医院分析发现，腰围超过89厘米的女性，比起腰围小于71厘米的女性，早逝风险高79%，而腰粗男性患三高的风险，比正常腰围男性高2.5倍。
5、眼睛贵清，眼睛清则神清
老人眼清，无疾而终。 眼睛贵清，眼睛清则神清，神清的人精气神就足，这种多健康长寿，如果人眼睛长期浑浊，这种人难以健康长寿。
6、手劲越大易长寿
研究表明，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起来的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。
研究表明握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高出67%。据介绍成年男性握力在40公斤左右，成年女性在27公斤左右，握力会随着年龄的增大而减少，握力每增加1公斤，死亡风险就会减少3%。
1、勤喝水
国人普遍水摄入不足，营养学会建议成人每日水摄入量在1200~1500ml，适量摄入有利于机体细胞补水，调节肾脏代谢，和机体废物，平时也可以选择健康的植物根茎泡水，更有利于养生。
蒲公英根茶：蒲公英具有广谱的抑菌活性，蒲公英对金色葡萄球菌、表皮葡萄球菌有显著的抑制作用，可替代部分抗生素用于临床。同时，蒲公英中提取的多糖类物质也具有明显的抗癌作用，这种多糖类物质能刺激机体的各种免疫活性细胞的成熟、分化和繁殖，使机体免疫系统恢复平衡，从而诱导肿瘤细胞凋亡。
玉兰根茶：玉兰根又称菊苣，玉兰根提取物和菊粉均具有调血脂活性的作用，降低总胆固醇、三酰甘油水平效果更明显；其中玉兰根提取物可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，综合调节血糖、血脂、血压的作用。
2、勤运动
秋季晨练的最好时间应该是在清晨10点左右。因为清晨气温较低，人体的血管处于收缩状态，心血管和神经系统很不稳固，所以晨练不适合过早，但在10点左右晨露已经散去，气温也比较温暖。晨练应该选择植物分布比较平均，空气流通、人员较少的地方，而不是树木众多的地方。
3、勤按脐窝
脐窝，位于腹部正中央凹陷处，为神阙穴所在。与人体十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、皮毛骨肉有着密切的生理、病理联系。在茶余饭后，可按顺时针揉搓肚子，起到消食、按摩五脏的作用。
1、防肥胖：人在中年，是最容易出现肥胖的时期，而肥胖会导致高血压、心脏疾病、糖尿病等等。
2、防猝死：46-55岁时期的人群，应注意定期进行体检，建立自己的健康档案，特别要注意自己有没有无症状的隐性冠心病，并且要注意身体的一些其他隐伏的慢性病，并且要及时治疗，不可拖延。
3、防血栓：人体的健康血液在人体血管内流动，成年累月，容易滋生很多血脂垃圾及毒素，并形成栓状物质，凝固在血管内壁，动脉血流受阻，久而久之形成动脉粥样硬化！而动脉粥样硬化，是血栓发作的根源，易造成突发的心梗、脑梗等，严重危及生命。
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