用苍术、鸡屎藤研粉服用可减肥，免去了运动、节食痛苦

中医讲“瘦人多火，胖人多痰”，此痰非我们嘴里吐的痰，而是无形之痰在我们体内促进我们身体发胖，而痰由水湿凝注而成，所以减肥需从除体内湿气入手。

苍术能减肥的道理：

苍术是燥脾湿之上等之药，可以减肥，对于那种水胖的人，你苍术一下去，它就给你一两一两地减下来，这个就像我们看到农场里头，道路泥泞怎么办？铲上几铲燥土，干燥的泥土，铺在上面立马就干上爽；像你家里，如果潮湿了，以前有些人那地方没有水泥地，潮湿了，那地板坑坑洼洼很多湿气，拿那草木灰一撒上去，立马就收湿了，所以燥能胜湿，苍术能减肥。苍术为菊科植物南苍术或北苍术等的根茎，各大药店或网上有售。

鸡屎藤能减肥的道理

鸡屎藤，甘酸，平，能祛风活血，止痛解毒，消食导滞，除湿消肿。治风湿疼痛，腹泻痢疾，肮腹疼痛，气虚浮肿，头昏食少，肝脾肿大，瘰疬，肠痈，无名肿毒，跌打损伤。显然鸡屎藤一是消食导滞来减肥，二是通过除湿消肿来减肥。

鸡屎藤长于化肠积，是通过刮除粘在肠道上的痰浊污垢而发挥作用的，和所有化积攻坚的药物一样，有邪气的时候，它们就攻逐邪气，没邪气的时候使用，它们就会攻逐气血。如果肠道的积聚已经清除，肠道黏膜上黏附的污垢已经没有了，这时候你还继续用鸡屎藤的话，它就会把肠道上正常的黏液也刮除下来，这样就会导致胃肠津液和阳气的损伤。

所以，一般情况下，如果看到脾胃虚寒明显，舌苔白舌体胖的患者，或者脾胃阴液亏少，舌上剥苔或者舌质红绛的，就不要使用鸡屎藤了。如果实在要用的话，也要搭配保护脾胃的药物，如苍术等才行。鸡屎藤为双子叶植物药茜草科植物鸡屎藤的全草及根，各大药店或网上有售。

用法用量：

苍术倍于鸡屎藤，研粉以温水送服，日三次，一次一大勺约10g，可消身中水湿肥杂之肉。

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