如果说，最能体现一个人质感的因素是什么？
衣着品味 √
妆容 √
容貌 √
还有一个很重要，
但同时被很多人不当回事的，就是——头发。
看一下头发妥帖的社会我名媛娜
▼
以及流浪艺人娜。
▼
原来学会护发
才是最廉价的整容术啊少女们！
护发的第一步，
就看你了不了解自己的发质！
发质分为：
沙发就是头发看上去会有沙沙的感觉，
说到底就是追求染烫一时爽，
之后发质受损的一种表现。
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虽然细软发头发扁塌；
粗硬发像炸毛，
然而这都是属于健康的发质。
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而中性发，
毫无缺点，堪称完美~
无论哪一种头发，
都要特别留心损伤的侵袭。
其实我们在日常生活中，
有很多不经意的小动作已经在损害头发！
发质常见损伤之一，
就是「湿发损伤」。
头发湿了后，毛鳞片打开，
这时候就算是梳头发
或者洗完头的擦干动作，
都会有损发质。
湿发损伤最常见的就是毛躁。
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所以头发湿润的时候，
动作一定要温油点~
另外就是要尽快吹干。
我们的头发90%都是蛋白质，
生物老师都反复敲黑板：
蛋白质遇高温会变性。
蛋白质变形后，
我们的头发就会日渐干枯、易断、没光泽。
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头发什么时候最容易受到热损伤？
没错，就是吹风机！
所以吹风机吹头发，
长期以往你会发现发质越来越差。
长时间的日晒会使头发发黄，
渐渐变得脆弱和干燥。
头发中含有盐分，
对阳光中的紫外线更易吸收，
使头发损伤的程度增加好几倍！
所以长时间的日晒会使头发发黄，
渐渐变得脆弱和干燥。
烫发、漂白、染发，
可以让头发一夜回到解放前！
造成的损伤也是非常大的！
头发损伤最严重的莫过于分叉！
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一旦分叉，
是非常难以修复的哦！
头发毛躁、分叉、易断，
照着镜子都扎心！
报姐给出了一些简单易操作的方法，
谁还说广告发质是P的！
洗前热身
事实上，在打开水淋湿头发之前，
先用梳子梳通一下头发，
能够在按摩头皮同时，
刷落相当一部分覆盖在头发上的灰尘和头皮屑~
注意洗发水用量
根据自己的头发长度和发量
来衡量洗发水的用量。
一般用量是这样哒：
短发——1颗大红豆大小
中长发——1元硬币大小
长发——2个1元硬币大小以上
记住不要过多，
使用太多的洗发水，
不仅浪费，还会给头皮过大的负担！
低温洗头
洗头发的水并不是越热越好昂~
一定要温水洗！
有小仙女一定会表示：
表示热水洗头洗澡很舒服的啊~
我就想问问这位仙女，
你见过烫鸡毛吗？
想象一下，有没有瑟瑟发抖？
刚开始洗的时候，
为了更有效能洗净油垢，
可以用比体温稍高的水温来洗头发，
但低温的水更利于头发毛鳞片的闭合，
所以最后一遍的水温一定要比体温低一些，
尤其是烫染过的受损头发！
近年来0硅油的洗发水大火，
然而0硅油的洗发水不一定适用每个人！
什么含硅洗发水的硅油容易附着在头皮上，
导致毛孔堵塞，blablabla~~
有相关资料指出，
硅油的消极影响纯属毋须有。
反而是一些受损的发质，
硅油可以填补张开受损的毛鳞片，
洗完发后会比无硅油的更加顺滑。
所以钟情染烫的小仙女，
用含硅的反而更好哦~
护发素是专门闭合头发毛鳞片，
顺滑毛糙的头发的。
护发素就像我们用的「化妆品」，
作用是让我们的头发“润色”。
是没有一点护理的效果的。
所以，
护发素并不需要待在我们的头发上太久，
只要把每一根头发都抹上，
然后冲水，即可。
而真正起到护发效果的，是发膜。
发膜更像是「护肤品」，
是能切切实实滋养头发的东西。
发膜用在洗发液之后，
这时毛鳞片是打开的，
它的养分才能进入发丝。
发膜过后，护发素也是很必要的，
不然毛鳞片还是打开的话，
发膜就等于白做啦~
发膜的见效不像护发素那样效果即现，
需要一段时间耐心养护才能见到效果的~
吹发的六字箴言！
温度、距离、方向。
吹风机的温度突破了150度，
头发非常容易遭受热损伤，
所以首先你要选择是一个可以恒温的吹风机。
第二，
湿发时不梳、不摩擦，
避免毛鳞片再次打开！
吹风机离头发10~15cm，
在吹的时候，用手指梳顺，
顺便一边给头发散热。
第三，
当头发吹到7成干的时候，
吹风机风口方向向下，配合梳子，
顺着毛鳞片的方向吹。
▼
在紫外强的季节，皮肤要防晒，
头发也一样要防晒！
头发接受紫外线的照射，
容易变得干枯易脆。
所以有长时间的户外活动的话，
在出门前涂抹一些防晒的护发产品打个底。
另外，遮阳伞也是必不可少的！
最后提醒大家，
如果你还不想让头发掉光光的话，
这些伤害头发的事情就不要做了喽~
TOP1：熬夜
夜晚22:00-02:00，
是负责向头发运输营养促进生长
的荷尔蒙的分泌高峰期。
在这段时间内尽可能休息
放松对头发的生长是非常重要的。
深夜不睡觉，
迫使交感神经处于兴奋状态
影响夜晚副交感神经运作，
油头、脱发都是它影响的你造吗！
TOP2：早上洗头
很多人因为睡相不太好哈哈哈哈哈...
害怕晚上洗完头发，
一觉醒来顶着个炸了的发型，
而选择早上起床后洗头。
然鹅…头发在深夜吸收养分，
就要在凌晨3点到早上9点这个时间段进行生长。
如果你这个时候作死洗头的话，
洗发水会残留在因头发生长而松弛的毛孔中，
导致头皮受损。
如果担心早上起来发型乱糟糟的，
那用清水冲洗一下就好了昂~
不要使用洗发产品啊千万千万！
TOP3：使用尼龙梳子
用尼龙梳子梳头，
就会产生大量的静电，
尤其在相对干燥的秋冬季，
这就会伤害到你们娇嫩的头发。
TOP4：选择二合一的洗发水
洗护二合一的洗发水听起来好像很方便，
氮素医生并不建议这样做，
最好洗护分开。
洗护二合一的产品对头发的清洁度不够，
分开使用则更为科学，
也有利于不同发质的人选择更适合自己的护发素。
TOP5：全家人用一大瓶“家庭装”
很多家庭中，所有成员共用一瓶洗发水。
其实，由于每个人的发质情况不同，
洗发水的选择应个性化，
最好不要“一瓶包全家”。
尤其是12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，
儿童的体质比较敏感，
化学产品更易对其健康造成影响。
对于喜欢购买“家庭装”大瓶洗发水的人，
由于洗发水经常开合，
接触到空气，易发生氧化，
最好买回家后分装到小瓶中使用，
可以减少氧化。
配合这些小诀窍，
不单止能减少吹发的热损伤，
还能有理发店吹发的神器效果！
护发干货揣兜里了，
秋冬换季你还怕头发干燥易断吗？
今日话题：
#以上损害头发的事情，你做了几件？#
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