婦科常見病---更年期調理---龜板補陰湯2010.04.16 07:56

更年期的婦女,很容易出現骨蒸勞熱,潮熱盜汗,頭痛眩暈,驚悸失眠,健忘等症狀. 日常除了要調理情志,舒緩情緒鬱結,更要適當地調補身體,透過調補,可改善許多不適症狀.

     [龜板補陰湯] 是一味很適合更年期婦女服用的湯水. 對陰虛內熱,肝陽上亢,心血失養者特別有幫助.

     用料是: 龜皮2兩, 熟地5錢, 知母4錢, 北茋4錢, 紅棗(去核)8枚, 西施骨12兩.

     做法: 西施骨出水, 其餘材料洗淨; 加水煮約3小時即成.

     ~ 小貼士: 此湯能滋陰補腎,補血止血. 對肝腎陰虛,氣血不足人士都適合. 但陽虛及感冒未清者忌服.