导语：人类对粪便是厌恶的，但是，排便又是最正常生理现象！
一个十分典型的例子——人类对粪便的厌恶反应比较强烈……
其实，作为食物在消化系统的最终形态，粪便往往属于无法消化的那一部分，所以它的主要组成成分是水、膳食纤维和细菌。
粪便的四分之三是水分，其余四分之一是固体，固体物质大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌，还有维生素K、维生素B。
可对于农民来说，粪便可以作为较好的庄稼的有机肥料。
提起便便就会想到便秘，便秘已成为了现代人的常态，尤其是对于上班族的人群来说，便秘是一件很常见的事情。
但是大家一定要明白一点，经常性的便秘可能会导致身体产生亚健康的状态，因为长期把多余的废物堆积在体内，使身体无法正常运转，从而形成不良健康。
经常便秘会出现哪些危害？
第一：便秘与美容有关，长期便秘会影响美容，由于便秘日久，肠道毒素吸收会导致面部黑斑、面部色素沉着。
第二：长期便秘与衰老有关，长期便秘还有部分毒素吸收，会导致过早衰老。
第三：便秘影响胃肠功能，长期便秘导致消化功能不好，引起胃胀、食欲不佳等。
第四：便秘与精神症状也有密切关系，长期便秘、排便困难，导致病人烦躁不安。
第五：长期便秘会使病人出现腹部的不时疼痛等症状，可以引起病人出现痔疮肛裂或者大便出血。
第六：对于有心脑血管疾病的患者，过度的排便困难会诱发病人的冠心病，心绞痛或心肌梗塞，高血压的患者可以出现脑血管的意外。
第七：对于有前列腺肥大的病人可以引起尿储留，总之，便秘会给病人带来肠道内的毒素过多引起全身的症状如：头晕头痛，食欲不振，失眠等。
日常生活中，还有很多人会出现大便前硬后软的情况，那么对于这种的状况一定和自身的健康有着某种关联，究竟是什么原因导致的呢？建议大家了解！
脾胃虚弱
脾胃虚弱会引起腹泻的症状，病情时轻时重，大便稀溏，色淡无臭味，有时还会夹杂着没有消化的食物残渣。
如果饮食量稍多或者是吃了油腻食物，大便次数也会明显增加，还会导致食欲不振，稍微吃多一点就会有腹胀现象。
患者面色萎黄，神疲倦怠，由于营养的吸收情况不是很好，因此还会有身体瘦弱的表现，可伴随气短乏力、舌质淡、苔薄白等症状，病程较长，有时还会感觉头晕。
另外，脾胃虚弱也是导致大便前干后硬的现象发生的原因，当身体的脾胃过于虚热时，会让身体的脾胃湿气过重，在这种情况下如果身体上火就很容易发生粪便前半截干后半截软绵。
上火
生活中很多人的生活习惯和饮食习惯存在不健康的状态，如果经常饮食不当，熬夜，喝水少，或者是外感热邪等，都会造成自身上火的因素，导致大便干燥，牙龈肿痛，盗汗等症状。
那么，对于排出的大便比较干硬，大便前面水分被吸收的更多，因此干硬的表现更明显，进而出现大便前硬后软的现象。
肠道疾病
肠道疾病也可能会导致大便异常，肠道异常的患者，大便在体内停留的时间相对较久，如果说大便停留的时间太久的话，就会使得大便的水分被彻底的蒸发掉，等到排出体外的时候，已经变得十分干硬。
例如肠炎、肠道腺瘤样息肉、肠癌，这些类型的疾病发展的过程中，会影响肠道健康环境，排便习惯改变，排便异常表现明显，有时排出的后粪便先硬后软，还有类似腹泻的表现，需要及时检查。
了解大便
大便的固体物质：
钙、铁、镁盐等无机物占10%～20%；蛋白质占2%～3%；未消化的食物残渣占30%；还有少量的胆固醇、胆汁色素、嘌呤基、维生素以及消化道黏膜脱落的上皮细胞、肠道的细菌和结缔组织残片等。
另外，大便的颜色和性状也会随着我们吃的食物而产生变化，除了食用含有蛋白质、碳水化合物较多会对颜色产生影响之外，吃水果或者其他含有色素的食物也会对粪便颜色产生影响。
比如：笔者本人就曾生产出黑色的（巧克力）以及红色的粪便（红心火龙果）。
大便有这4个特征，恭喜你，身体没有出现大问题
第一：大便颜色呈现黄褐色
第二：大便呈现长条状
第三：大便粪臭味正常
第四：粪便软硬度适宜
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