这表能帮无数人，传疯了！

【新老人】

今天新老人（ID: xinlaoren）给大家整理了一张表，综合了经典精辟的老年小感悟、简单实用的生活小妙招、靠谱有效的日常养生小方法，只要收藏这一篇微信就够了！

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大家都会爱死你！

老年生活感悟

（点击下面对应名字即可查看）

结伴养老

六十几岁

退休民谣

养老靠自己

任性的活法

退休15条

深度好文

美丽到老

几度夕阳红

同学演讲

退休住哪

养老新模式

老两口对联

退休玩微信

退休相册

致我的子女

七张底牌

安度晩年

老人八停止

黄金二十年

退休18集

生活小妙招

（点击下面对应名字即可查看）

万能通讯录

微信打字慢

洗碗布妙用

生活小知识

手机充电

硬币妙用

冷冻肉回鲜

马桶堵了

巧洗羽绒服

换被套奇招

土豆妙用

巧冲马桶

秒拆大米袋

毛衣起球

厨房窍门

毛衣缩水

清洗油烟机

刷碗去油

日常养生保健

（点击下面对应名字即可查看）

寿星秘诀

尿与心梗

有病是常态

60秒增寿法

致命血栓

健康建议

别锻炼太多

疾病信号

健脑神操

神奇经络操

伤骨10动作

长寿救命菜

止咳妙方

百岁不痴呆

血栓暗号

1分钟治病

健康小知识

312锻炼法

养生食谱大全

（点击下面对应名字即可查看）

茄子大蒜

醋+蜂蜜

醋泡海带

三豆汤

茶水煮饭

艾叶鸡蛋

萝卜炖肉

姜枣茶

花生大枣

香蕉蜂蜜

香菇萝卜

豆腐海带

当归羊肉

三红汤

茶+柠檬

洋葱花生

番茄土豆

紫菜芦笋

补钙家菜

补血食谱

秋季食物

抗癌食谱

换血食物

养心食谱

这张表真的很珍贵，再多钱都买不到，今天免费送给大家！群发给群友，也是给大家带去福利！留着这张表，万事不求人！

如果你刚好看到了，记得也发一发，让更多人受益！最后愿大家一起健健康康、快快乐乐过生活！

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