春节期间，免不了家家户户都是大鱼大肉，饱食一餐丰富油腻的食物后，总想喝杯茶来解解腻。
即使已经步入上班正轨，春节遗留的油腻似乎还在喉间，这时候大家不免希望有一款茶能“药到病除”。
虽然中国可以称得上“茶之国”，但人们对喝茶目前还存在两个误解。
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很多人会觉得越贵的茶功效越好，这就是国人对茶的误解之一。
因为现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。
但著名的茶学者曾指出：茶的价格由品质和级别决定。
品质主要指茶的产地和树种，而级别主要和采摘时间、采摘部位有关，嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少。
所以大家应该依据个人经济能力和不同的口味进行选择。
有学者就建议买茶应该重品质、轻级别。
因为有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩，而茶的一部分营养恰是在茎里，有些便宜的茶养生效果更佳。
除此之外，国人大多存在的情况使只喝茶不品茶。
我们知道，茶是柴米油盐酱醋茶”的茶，也是“琴棋书画诗酒茶”的茶。
前者是功效性的需求，比如解渴、提神、祛火、消食等；后者则是更重在精神需求，满足“养心”的需求，比如抒情、礼仪、悟道等。
早在古代，其实茶对古人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。
到了工作忙、压力大的今天，更应该给自己一点时间，耐心地泡一壶茶、品一壶茶。
所以在心烦意乱、内心迷茫之时，我们不妨慢慢品一壶茶，给自己一点休憩的时间与空间。
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说到喝茶养身，如今越来越多的人在通过喝茶来达到保健养生的目的。
不仅是喝酒的人、肠胃不佳、体寒湿重的人需要看体质喝茶，平时我们应该也要看茶喝茶。
六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。
红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。
黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
总而言之，每种茶的性质不同，一定要选适合自己的茶。
养成一种健康的喝茶方式，才会让自己身心舒适。
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