血糖偏高，手脚会出现什么明显变化？

我们都知道糖尿病最可怕的是它的并发症，当血糖一直不稳定且处于持续增高的状态，就会影响其他脏器，诱发并发症的发生，其中就包括神经病变和糖尿病足，尤其是糖尿病足，是糖尿病最严重和治疗费用最高的并发症。

初期患者本身没有什么症状，只是单纯的麻木或感觉迟钝，一旦出现诱因，比方割伤、烫伤、烧伤、碰伤，就会增加糖尿病足的发病风险。 预防糖尿病足的首要任务就是保证血糖的平稳，餐前餐后都在正常范围之内，糖化血红蛋白小于6%；其次要注意足部的护理。

（1） 穿合适的鞋子。不大不小，不要穿拖鞋，或露脚趾头的鞋，人字拖等，避免碰伤感染。

（2） 不要长时间泡脚。很多人觉得泡脚是养生的一种方式，但这种方式并不适合糖尿病人。对于糖友来说用35°左右的水洗脚就可以，太热的水或长时间泡脚都不利于足部护理，容易出现烫伤或破溃。

（3） 穿浅色袜子，保持足部湿润。如果糖友不小心脚坏了，浅色袜子比深色袜子更容易被发现。每次洗脚之后都要涂抹润肤霜，保持足部湿润，避免干燥，发生破溃。

（4） 剪指甲不要减得太深，也不要自行使用鸡眼膏治疗鸡眼和脚垫，出现以上问题，请专业人士处理，避免出现溃疡。

血糖平稳，餐前餐后都要在正常范围之内是预防并发症最主要的手段，平日及时发现手脚不的异常，定期去医院做相关并发症的检测，比方足部的多普勒，足部血压测量，正常下肢动脉多普勒等，及时发现异常，及早治疗。

（王芳，主管护师，注册营养技师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员，头条号:注册营养技师王芳）