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舌尖美食

【DIY剁椒鸡胗】

1.鸡胗洗净切片,加姜末、剁椒、料酒腌制20分钟,青椒去籽切断。

2.锅中放油烧热,放入花椒、姜末、葱花、蒜片、剁椒爆香。

3.放入腌好的鸡胗大火翻炒至断生。

4.最后放入青椒,放少许老抽、盐翻炒均匀即可出锅。

【家常虾仁豆腐】

1、虾洗净,去头去虾线,每只一分为二,鸡蛋豆腐切块。

2、锅中热油,下入葱姜煸出香味,下入虾仁炒至变色。

3、下入豆腐块,颠几下锅,下入适量烤肉酱翻炒均匀。

4、调入少许高汤煮开,放入胡萝卜丁和玉米粒略煮,点适量盐,水淀粉勾芡,出锅前下入少许香葱末即可。

【奶白鲫鱼豆腐汤】鲫鱼用盐和料酒稍腌待用,豆腐块;锅烧热,放油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色;加葱姜,放开水;烧开后用大火煲10分钟,汤色会变雪白,转小火煲40分钟;加入豆腐块,再煮5分钟左右,加盐、胡椒、鸡精调味即可。

【西红柿肉盏】

1、西红柿洗净,从有蒂那端横向切一刀,挖出果肉捣碎;

2、肉糜、鸡蛋、葱白、口菇、盐、糖、生抽搅匀,加少许捣碎的西红柿果肉和汁,放微波炉里高火2分钟,取出捣碎;

3、分别将已经捣碎的肉糜加入西红柿盏中;

4、再送入微波炉里高火一分钟即成。

【驴打滚】

1、糯米粉250克加凉水200克搅匀,至用筷子提起成流线型滴落。

2、净锅入黄豆粉50克小火炒至微黄,过筛。

3、调好的糯米粉入微波炉,每加热1分钟取出搅拌下,至全部熟透。

4、面板上薄施黄豆面,糯米粉面团擀开,撑拉四角成长方形。

5、挤上红豆馅抹匀,将面团卷起切段即可。

【蒜子酱油卤肉】

1、梅头肉一块,酱油半碗,清水半碗,白糖一勺,大蒜一头,葱两根,生姜一块;

2、梅头肉洗干净放入锅中,加入所有材料,大火煮开后转最小火煮约1小时,中间注意翻面;

3、最后开盖大火收汁,吃时切片。

【杭椒牛柳】

1)牛肉去掉筋膜切条,用白糖与水搅拌腌制10分钟后。

2)加盐、料酒、老抽、红薯淀粉抓匀,腌15分钟。

3)炒之前加生油拌匀。

4)杭椒洗净去籽,切成段。

5)锅里放油,把杭椒扁干水份。

6)重起锅,热锅冷油,放入牛肉翻炒到变色,倒入杭椒翻炒,放入盐,勾入老抽着色装盘。

【香醋咖哩翅尖】

做法:1)先将翅尖用热水烫过。

2)葱、姜、蒜、切好。

3)锅里加油,放葱姜蒜爆香。

4)香味出来后、加翅尖进去炒。

5)把水100ml、酱油30ml、糖10g搅拌成一碗。

6)把步骤5调好的汤汁倒进锅里煮。

7)汤汁滚开了,加入香醋和咖哩粉转小火。

8)盖上盖至汤汁即可熄火。

【干烧明虾】

1、明虾剪去须和足,挑去虾线,洗净。  2、红黄椒去蒂去籽,洗净切碎。

3、炒锅上火,入油烧热,入明虾中小火炒制,注意翻动。

4、炒至虾身水分收干时,放葱花、姜末、蒜末、酱油、料酒、白糖和番茄酱拌匀。

5、入红黄椒,加盖焖至汤汁收干即可。

【榨菜时蔬炒饼】1、葱切葱花,春饼、卷心菜、紫甘蓝、胡萝卜和榨菜分别切丝;2、锅内放油,爆香葱花,放入胡萝卜丝;3、再放入卷心菜翻炒几下,倒入饼丝,继续翻炒;4、放入榨菜和紫甘蓝略炒,调入适量盐出锅。

【凤梨牛肉】1、凤梨切成厚1cm片状,入淡盐水浸泡后沥干; 2、牛肉切成厚5mm片状,用鸡蛋清、黄酒、生抽、白砂糖、嫩肉粉和淀粉腌制15分钟;3、热油锅入牛肉片快速拌散,待肉片完全变熟色,水分收干时捞起;4、中火加热炒肉的锅,下葱段爆香,入凤梨和牛肉,入盐和辣酱炒匀即可。

【桂花糯米藕】1、糯米洗净用温水浸60分钟,沥干;红枣洗净;2、莲藕去皮,一头连蒂切掉2.5cm,留做盖子,将糯米填入莲藕内,加蒂盖,用牙签固定封口;3、糯米藕入锅,加红枣和红糖,注入没过莲藕的水,大火煮滚改小火煮30分钟,捞出晾凉;4、切片摆碟,浇上桂花蜂蜜即成。

【蒜香红苋菜】1、红苋菜摘去老根,洗净沥干。蒜去皮去蒂,切五六片蒜片,其余剁碎成蒜蓉;2、中火热锅入油,调小火,把蒜片和蒜蓉炸香;3、调大火入红苋菜,用筷子将苋菜不停从底部捞起,让它均匀受热;4、用筷子不断将苋菜滑散,直到叶子发蔫,调入盐翻炒均匀即可。

【咸鸭蛋黄炒南瓜】

1、咸鸭蛋黄和黄酒入小碗中,隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状;

2、小南瓜去皮切薄片;

3、大火加热炒锅中的油,爆香葱段,加南瓜煸炒约2分钟至熟了,倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,翻炒匀即可。

【萝卜鱼丸汤】

1、白萝卜洗净去皮,切长方块;

2、鱼丸洗净,上边切一个十字花刀。再准备几片绿油油的芹菜叶;

3、锅中倒入高汤烧开,放入萝卜块、鱼丸煮滚,改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀,最后加入芹菜末,淋上几滴香油即可。

【凉拌三丝】

1、豆腐皮、黄瓜、胡萝卜全部切丝。

2、豆腐丝和胡萝卜丝入锅焯熟,捞出来沥干水放凉。

3、加上黄瓜丝、香菜,再加上盐、辣椒油、香油拌匀即可,也可随意添加香醋、蒜蓉等。

【面包披萨】

做法:1、鲜虾去皮去虾线洗净控干,蔬菜粒用开水焯一下。

2、面包上挤上番茄沙司,放上鲜虾,再放上蔬菜粒,马苏里拉奶酪丝。

3、烤箱预热200度,烤10分钟奶酪融化即可。

【牛肉炖豆腐】

1、牛肉洗净,逆纹切大块,焯水后用清水冲洗净;

2、豆腐切块用开水加盐浸泡;

3、锅内不倒油,放牛肉干炒至没有水份。再放葱姜煸炒,烹入料酒;

4、入高压锅内,加八角、香叶、酱油、盐、糖和清水,上气后45分钟左右至软烂,再放豆腐炖10分钟即可。

【保存鸡蛋小窍门】

1.在冰箱里储存,大头朝上,小头在下。

2.忌与葱、姜、辣椒等有强烈气味的食材同放。

3.从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用,不可再久置或再次冷藏。

4.鸡蛋存放前不可用水冲洗。

5.没有条件冷藏鸡蛋的时候,要尽量使每个鸡蛋有独立的存放空间,避免直接暴露在空气里。

【炸馒头片】

1、馒头切片,鸡蛋打散,放一点盐。

2、烧热的平底锅中放油,将馒头片裹上蛋液,平放入锅中炸至两面金黄,盛到盘里;

3、黄瓜去皮切块放在盘里,加入醋,也可以按自己口味加少量盐或其他作料,拌匀即可。

【浓味酱烧茄条】

做法:1、茄子、尖椒切净切成粗条;

2、锅内倒油,把葱花、蒜炒香,放茄条翻炒;

3、不停的翻炒,待茄条炒软后,放拌饭酱;

4、加少许盐调味,加尖椒煸炒几下即可出锅。

【培根香蕉】

1、分别用4片培根包裹住4根香蕉,在微波盘中码好;

2、中火加热小奶锅,融化黄油,将面粉放入炒香,充分拌匀;

3、锅中加牛奶不断搅拌,小火加热至液体逐渐粘稠,调入豆蔻粉、黑胡椒粉和盐;

4、奶汁煮沸后淋在裹好的培根香蕉上,入微波炉大火微波3分钟即可。

【剁椒豆豉蒸鱼排】

1、草鱼鱼排放剁椒、豆豉、姜末、蒜末、蒸鱼豉油、香油、料酒和1小勺盐腌制20分钟;把料铺在鱼排上,大火蒸约8~10分钟,视鱼排的厚度而定;

2、取出香芹碎装饰即可。

【海苔藕片】

1、鲜藕清洗干净,用去皮器把皮刮掉,切片备用;

2、藕片在滚水中汆烫2分钟,出锅立即用冷水冲凉沥干后和白醋、白砂糖和盐拌匀;

3、海苔片剪成细丝、炒花生去皮压碎,撒在藕片上即可食用。

【彩椒墨鱼】

1、墨鱼仔清洗干净并切条,放入滚水中汆烫1分钟捞出;

2、红、黄椒去蒂去籽,洗净切条;洋葱切丝备用;

3、炒锅中倒入2茶匙油烧热,放入红、黄椒和洋葱拌炒,然后加入墨鱼条炒熟,再调入米酒、盐、白砂糖及水淀粉拌炒均匀即可。

【宫保坚果鸡块】

1、鸡腿洗净后去骨切丁,加少许料酒静置10分钟;

2、彩椒切丁,葱切段,姜切片;

3、宫保鸡丁调料用水调匀备用;

4、姜片炝锅,倒入鸡丁迅速翻炒;

5、加入葱段,倒入宫保鸡丁调料汁;

6、待汤汁沸腾后加入腰果、彩椒,翻炒均匀即可。

【榄菜肉末豆角】

1、豆角切小段,肉切末;

2、煸炒肉末出香味之后加入红椒末和豆角同炒至豆角变绿,加盐;

3、待豆角表皮发皱后加入榄菜即可。

【肉丝烧黄花菜】

1、黄花菜用温水泡1小时后,淋干水分待用;葱、姜、小辣椒切碎;

2、炒锅倒豆油,等油烧开后,下肉丝、葱、姜、小辣椒炒香,加花椒粉;

3、炒出香味后放泡好的黄花菜翻炒,倒入清汤;

4、开盖烧制10分钟,继续翻炒;

5、直到锅内的水分烧干,加调味料;即可出锅。

【豆豉辣豆腐】

1、豆腐切成薄片,均匀码在盘子里,撒少许盐,上蒸屉大火蒸8分钟左右;

2、同时炒锅加热,倒入豆豉、葱花、红椒段炒香,再放入两勺红油辣酱,小火炒香;

3、取出蒸好的豆腐,将酱料倒入盘中,撒少许葱花即可。

【烹调土豆的窍门】

1.做土豆菜削皮时,只应削掉薄薄一层,因为土豆皮下的汁液有丰富的蛋白质。

2.去了皮的土豆如不马上烧煮,应浸在凉水里以免发黑,但不能浸太久。

3.存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,可在煮土豆的水里放些醋。

4.新土豆入热水中浸泡一下,再入冷水中,很容易削去外皮。

【青蒜蛋皮炒香干】

1、青蒜清洗后切段,香干切细条;

2、鸡蛋里加一点盐,一小勺面粉,一小勺水打匀;

3、热锅入橄榄油,入蛋液煎成蛋皮,出锅切条;

4、锅里重新放少量橄榄油,下香干煸炒;

5、加少量水,下青蒜白色的根段部分;

6、加盐调味,下青蒜叶和蛋皮翻炒片刻即可。

【5种方法让茄子不变色】

1、茄子入热油中稍炸,再与其它材料同炒。

2、炒时加几滴柠檬汁,可使茄子肉质变白。

3、加点醋可使炒出的茄子不黑。

4、切好的茄子立刻浸入冷水防氧化,炒时现捞下锅。

5、切好的茄子撒点盐拌匀,腌15分钟左右,挤去渗出的黑水,炒时不加汤,反复炒至全软为止。

【山药番薯糖水】

1、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅,加入适量水;

2、将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟;

3、加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用。

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