《美军野外生存手册》—户外怎么营救落水人员正确的步骤

文：格雷格·达文波特

图：斯蒂文·达文波特

从船上落水时，人们面临的最大危险就是体温过低及淹死，那么要帮助他们脱离危险，最快捷的办法就是赶快把他们从水里打捞出来。一个人是否能被快速、成功地从水里救出，主要取决于营救人员及落水人员是否经过一定的培训和他们的经验，这方面的培训是非常重要的。不过时间也非常关键，尤其是在冰冷的海水里，体温很快就会下降。判断一个人在冷水里的存活时间，可以根据以下一些基本原则，但一定要知道，这些原则只适用于年轻体壮并且心态比较乐观的人群。

体温过低是指体温低于正常的温度，一般都是由于身体辐射、传导、散发、对流热量以及呼吸时所损失的热量而造成的。在冷水中，人体损失热量的速度是平时的25倍。体温过低的主要表现包括不自觉地颤抖、说话口齿不清、行为异常、疲惫困倦、手部和身体协调性差、呼吸和脉搏减弱等。

落水者应采取的措施

一旦不幸落水，你很可能会发现海水非常寒冷和狂暴，你根本没有希望游回船只那里，而且你越是努力，热量就损失得越快，这会加剧体温变得过低，这时你能采取的最佳的方式就是利用下面我们将要介绍的办法给其他船只发送信号，然后等待他们的救援。希望你能穿上合适的服装，最好还穿着救生衣，这样你可以尽快浮到水面，爬到你的船只或者救生筏或者一个碎片上。由于身体大约50％的热量都是从头部散发的，所以尽量要让头部保持干燥，并浮在水面上，如果你无法离开水面，可以利用以下的方式增加存活的机会。

在温暖的海水里，防淹死动作是保持自己浮在水面的一个最佳选择

穿救生衣时应采取的动作

在寒冷的海水里，可以尽量采取减少热量散失的姿势（HELP），这样可以保护好你的头部、脖子、身体两侧和腹股沟等处，因为这些地方热量散发很快。做这个动作时，要把上臂紧急放在身体两侧，前臂交叉放在胸前，同时，双腿并排放在一起，脚踝交叉，膝盖放在胸前，头一定要在水面上，如果水里还有别人，大家要面对面抱在一起，身体的接触面尽量增大。在冷水中时不建议大家做运动，因为这会加速身体热量损失。

HELP姿势几个人抱在一起保持体温

没有救生衣时应采取的动作

如果是偶然的原因，你没穿救生衣落进水中，那你最需要做的就是要防止淹死。在寒冷的海水中，如果你不断地活动，热量损失就会增加，但是如果你不活动，可能就会淹死，这是一个两难的选择，这时你必须要保持头部干燥，然后双脚不停踢腾，不让自己下沉，这样会比防淹死的漂浮技巧花费精力要少。

不过在温暖的海水中，防淹死技巧和上面的踩水技巧或者游泳相比，消耗能量会比较小，因为这个动作是利用肺部作为漂浮的动力，它可以极大地提高你在温暖海水中生存下来的概率。最好在下海之前先练习防淹死的以下几个步骤。

1. 休息姿势：深呼吸，然后脸部埋在水中，慢慢前行，脑袋后部和背部与水平面保持平行。
2. 预备呼气：需要再次喘气的时候，胳膊慢慢抬起至肩部，双腿分开成剪刀状。
3. 呼气：一旦胳膊抬起，双腿分开，立刻呼出一口气，头抬起的高度只要能让嘴巴露出水面即可。
4. 吸气：呼出一口气之后，胳膊慢慢放下，双腿并紧，然后深吸一口气。
5. 重新变回休息姿势：胳膊放松，腿部悬空，脸部埋进水里，重新变回原来的休息姿势。

营救人员应采取的行动

20秒钟之内，速度为5海里/小时（1海里约为1.852千米）的船只离落水人员会有16英尺远，如果船只速度为10海里/小时，它离落水人员的距离就会有336英尺远，所以，一旦有人落水，船上的人员要立即采取行动，这是成功营救的关键。发现有人落水，营救人员应该立即采取以下步骤进行营救。

1．发出警报信号。发现有人落水，要立刻大叫“有人落水啦”，并说出落水者和船只的相对位置，比如，如果落水的位置在船只右侧，要大叫：“有人落水，船只右舷！”如果是左侧落水，就大叫：“有人落水，船只左舷！”如果是在船只前面落水，要大叫：“有人落水，船头位置！”而在船后面，就要喊：“有人落水，船尾位置！”

2．记下落水的位置。在白天，要立刻向落水人员丢下一个救生圈或者类似的东西，可能的话，丢下一个烟筒救生圈，它可以记下落水人员落水的位置。要是在黑夜里，要立刻向落水人员丢下一个救生工具或者带光亮的救生圈，船只的探照灯还要一直照着救生圈，要是有GPS，要立刻记下他落水的位置。

3．找好船只位置。船只驾驶员要操纵好船只，不让船尾碰到发亮的救生圈。

4．派人瞭望。要派一个人去瞭望，他唯一的任务就是要看着那个发亮的救生圈，并伸出胳膊向营救人员指引方向，这个任务可不轻松，因为即便小小的浪头也会淹没那个救生圈。发现有人落水的那个人是这个任务最合适的人选了。

动作2～4都需要团队合作，并要同时进行，尽量要事先进行练习。

5．消除障碍物。把任何碍事的和营救无关的设备都去掉。

6．船只接近落水人员。只有落水人员还看得见，旋转船只，让它迎着风向，这样才可以更好地控制船只速度和位置，千万不要让螺旋桨对着落水者，当然这种方式不是在任何情况下都适合，有时落水者的情况需要特殊的营救方式。

7．把落水者打捞上来。把落水者打捞上来可能是最困难的一步了，这一步能否成功主要取决于落水者的身体状态，营救人员的数量与他们的经验、船只的类型及营救设备。船只到了落水者的身边时，要让螺旋桨停下来，让它处于空挡状态，把绳子或者其他东西扔到落水者旁边，让他把绳子系在身上。把落水者从水里拉出来需要独特的技巧，同时还要有很大的力量，因为落水者的衣服经过水的浸泡，重量会增加很多，不过，尽量不要派人下水，除非别的方法都失败了或者都不安全。如果必须有人下水去帮助那个落水者，那么此人应安全地和船只系在一起，并且在冷水里应穿上防水服，在温暖的海水里要穿上PFD。

8．急救。对落水者进行冻伤急救。

9．例外情况。如果落水者落水了好几分钟才有人大叫，而且落水者也已经不见踪影，你应该通知美国海岸警卫队发生了什么事情。海岸警卫队会详细询问船上有多少人，你们的位置、船只的特征以及发生了什么危险等。

10．搜救方式。如果落水者已不见踪影，那就要立刻进行搜索，搜索的位置应从最后见到落水者的地方开始，然后按照越来越大的正方形模式搜索，直到找到落水者，或者等待USCG的到来。

逐渐扩大的方形搜索模式

11．发送警告信号。发送警告信号通知其他船只有人落水，并让他们了解你的船只接下来将会采取什么样的动作。