警惕：糖尿病并发症的 8 大预警信号

糖尿病是一种全身性疾病，其并发症可累及全身各个器官及组织，如果不能早期发现，后果堪忧。值得庆幸的是，当机体的某一器官出现病变时一般都会有相应的先兆症状，如果能够及时察觉这些早期信号，早期诊断、及早治疗，就能将并发症的危害降至最低。

糖尿病的巨大危害来自于它的并发症，而防治糖尿病并发症关键在一个“早”字，即早期诊断、早期治疗。人体作为一个有机的整体，当身体某一部分受累时总会暴露出一些特殊的征兆，提醒患者当心是否出现并发症了！

01

来自眼睛的信号

当糖友视力明显下降，视物重影或黑影、眼睑浮肿、眼底镜检查显示红色的新鲜出血或灰色渗出时，不要想当然的认为是劳累或「老眼昏花」，一定要尽早去医院排除糖尿病眼病。

02

来自耳朵的信号

耳垢异常增多，随着病情加重，耳垢越来越多。还有一点，糖友耳垢中的葡萄糖含量多在 0.1 微克以上，而健康人的耳垢不含葡萄糖。

03

来自口腔的信号

在糖尿病整个发病的过程中，往往会出现牙龈萎缩或肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齿松动等一系列的牙齿疾病。

而这些疾病都是长期高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降、继发感染有关。因此，糖友出现这些症状时，一定要重视起来，尽早就医。

04

来自肾的信号

血糖过高，超出了肾脏的回吸收能力，糖就从尿中漏出。糖有利尿作用，所以就会出现多尿。此外，尿中如果有机物比如蛋白质、糖含量较高的话，就会出现泡沫尿。

05

来自皮肤的信号

长期高血糖会导致经常裸露的地方会产生褐色老年斑、全身瘙痒、皮肤疖肿或真菌感染（如手癣、足癣、股癣、甲癣等）、毛囊炎等。当出现这些症状且常规治疗无效时，要考虑糖尿病的可能。

06

来自汗的信号

如果平常吃个饭也大汗淋漓，尤其头面部及上半身大量出汗，而下半身很少出汗；或者平时很少出汗，皮肤特别干燥；又或者原来的汗脚变成了干脚等，这些异常的出汗现象都要引起重视。

07

来自四肢的信号

从足趾开始，出现针刺感或灼热疼痛，还会伴有麻木、发冷感，并常有蚁走感或温度丧失感觉，症状通常双侧对称，远端比近端明显。这些症状虽小但很有可能是高糖引起的周围神经病变，一定要及早就医。

08

来自消化道的信号

糖尿病初期会有容易饥饿的表现，有些患者甚至饭后不久就觉得肚子又饿了。这是因为，一方面，胰岛素抵抗，血糖虽然高，但器官、组织不能有效利用，全身器官就给大脑发出血糖不足的“错误信号”，产生饥饿感；

另一方面，血糖逐渐升高后患者习惯了高血糖，血糖稍有下降就会感到饥饿。

如何预防糖尿病？

高油高糖饮食、久坐生活方式、生活压力过大、肥胖等均是糖尿病易感因素，且发病越来越年轻化。因此，预防糖尿病发生需要“管住嘴，迈开腿”，做到合理膳食、积极运动、规律作息、保持心情愉悦。

一旦确诊糖尿病，则要做好血糖监测、规律服药，主动多了解糖尿病相关知识，预防糖尿病并发症的发生。