告诉你一个秘密：生命的真相就只有一个字，如果你有所领悟，那么恭喜你。

世间无对错，万事皆因果，人生千变万化，终究离不开一个“缘”字。缘来缘去，“缘”即是相遇又是离别。

佛说，缘起则聚，缘灭则散。当你明白这一点的时候，你就会发现当下的得失其实本没有那么重要，除了执念，其实一切皆是助缘。

你说：是他先坑害我、先伤害我，让我遭受到史无前例的痛苦，难道我不应该恨它吗？

真相却是：你之所以会遇到这个人，发生这件事，无论是好是坏，都是你曾经欠下的债，所以他今天就来伤害你，让你还以前所欠下的债，这个时候你就允许它来伤害，你欠他的债还完了，这个人就会自动离开，如果你执意与它做对抗，那么这个人这件事，就会一直纠缠你，你就会一直陷入无始劫的恶性循环中。

你说：我可没有那么大的度量，不去恨他，不去痛苦，那么我该如何做才能让我的心好受一些。

正确的做法是，要知道我们红尘中人就是执念太深，会被情绪捆绑，如果你能够控制住情绪，如如不动，那么自然你就开悟觉醒了，所以这个时候你若不能马上做到，那么事情来的时候，你完全可以发泄一下，但是发泄完一定要学会去忘记，要像春风了无痕一样的去忘记它。

为什么要让你学会忘记，因为一切皆是缘聚缘散,一切皆有定数，你的执念只会延长痛苦的时间，所以你要学会遗忘，要学会放手,才能让你的生命更自在。

最后记住一句话，总有一天，你会明白，真正治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。