真正的逆呼吸，起实很简单，不说不知道，一点便知，我真的不想在网上说，但是那些假老师们都在骗人，让好多气功爱好者误时间，还练的不对，时间长了容易练坏，起实真正的逆呼吸是吸气时小腹内收往上丹田，呼气是小腹鼓起往下丹田，也是练腹试呼吸的开始，关住我，说不准啥时候我一高兴就能发给你们花钱也学不到东西，不要错过。