在很多人的印象里,痛风是“老年病”,只有上了年纪的人才会得。
但你可能不知道,痛风也常被叫做“富贵病”!因为它往往是因吃太多“美味”导致的!
可这些“美味”,只会让人一时嘴上爽,常吃会害了孩子!
日前,台湾一名8岁的男孩,因右脚脚踝疼痛无法行走就医。检查发现,竟然是痛风在作祟。
医生一追问,才知道原来男童喜欢吃卤肉饭,一天下来,午餐和晚餐各要吃上两碗才过瘾。而且几乎天天这么吃,最终造成体内尿酸代谢异常,小小年纪患上通风,反复发作。
而这不是个例,类似的新闻时常能看到:
值得所有父母注意的是,痛风年轻化趋势越来越明显!随着生活条件的改善,得痛风的孩子反而越来越多了!
一位医生就提到:“以前一年都遇不到一个儿童痛风的病例,现在几乎每周都会有这样的小患者来就诊。”
怎么小小年纪就会得痛风?这些家长要知道:
痛风到底是啥!?
痛风,其实就是“尿酸性关节炎”,是一种由于嘌呤代谢紊乱导致的代谢疾病。
长期吃高嘌呤的食物,如饮料、浓肉汤、卤肉、炸鸡等,会使身体里的尿酸水平增高,而尿酸沉积并在关节等部位聚集,从而引起痛风!
痛风到底有啥危害!?
痛风患者常会出现突然性的关节疼,关节部位出现严重的疼痛、水肿等。
都说牙疼要人命,这痛风疼起来比牙疼还要难受。大人都难以忍受,更别说孩子了!
另外,痛风反复发作还会造成严重的关节畸形和一些肾脏类疾病,严重影响患者的生活的工作。
那么如何预防痛风呢!?
1.合理饮食 吃出健康
让孩子尽量避免顿顿浓肉汤、卤肉、炸鸡、海鲜等,要注意度,更要注意营养均衡,多吃白菜、南瓜、萝卜、土豆之类的蔬菜,可以降低人体的嘌呤含量。
同时多喝水,少喝饮料,增强新陈代谢,尿酸才更容易排出去。
2.要迈开腿 加强锻炼
要带孩子多做一些适宜的户外锻炼,如慢跑、散步等。每天规律的运动锻炼,可以帮助孩子降低血尿酸水平,避免肥胖。
要知道,很多痛风患者是伴有肥胖和超重的。
3.家长要言传身教
上面两点,家长做好监督,平常不仅要多向孩子言传运动、健康饮食的意识,还要起到带头作用,给孩子树立榜样,尽量和孩子一起参与进来,尽量少吃那些高嘌呤食物!
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