我是退休医生,5年前查出血糖偏高,专家确诊为II型糖尿病。后来,又查出血压,血脂也偏高,双眼出现白内障。我除饮食控制,运动锻炼外,开始服枸杞子。每天早晚,取枸杞子16克,加水300毫升,煎服1一2分钟,待冷却后将浓汁服下。
之后反复冲开水代茶饮,1天4-5 杯(每杯约200毫升)。夜间临睡前,将残存枸杞子连汤液一起细嚼吞下。现在我精力充沛,耳聪目明,检验空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白一直保持正常水平。从未进行药物治疗,血压、血脂也已正常。
枸杞子早在汉代就被列为滋补上品,明代《本草经疏》称其为“专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。”能滋补肝肾之阴,老年人阴虚者十之七八，久服可滋补肝肾,耳聪目明。中医认为糖尿病的病机以阴虚燥热为主,阴虚为本,燥热为标,枸杞子系补阴娶药。
我得出一条经验:必须选购正宗的宁夏产的枸杞,它颗粒大,质地干,色暗红,煎泡后汁微黄,其味甘醇厚,冲泡数次,其味尚存。
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