练精化气(二)玄牝之门
一一丹田(2)
上一节我讲丹田有内外之分，这节我讲下丹田具体的位置所在。
传授气功的老师和典籍对下丹田的解释是，在人体肚脐三寸处的关元穴，也有的说叫气海穴，这个地方被认为是人的藏精之所。但从我在修行的体验中，认为人们下丹田位置的描述是不准确的，不，应该是完全错误的，因为差之毫厘失之千里，故而我对此用“错误”这个词来定义。
要确定下丹田的位置，我们首先得从《道德经》中去找，其次是要从中医理论和人体的结构中去找，三者合一，就能确定下丹田的位置了。
《道德经》曰：谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。
对于这段话的正解，想必各位道友比我理解还要透切，但我想说的是，如果修行之人也这样去理解，你永远也只是一个入不得道门的凡夫。
结合中医理论和人体的结构，人的阴茎有一半是深入腹腔的，与直肠相交的地方叫会阴穴，之所以叫会阴，一是男人的阴茎和女人的阴道在这里与肛门交汇，二是任督二脉在此交汇点。阴茎入腔的尽头，正好处于肚脐下三寸左右的位置，这里也是女性的子宫所在。男子阴茎的尽头也就精子产生的源头，其形状有些像葫芦，故而我把它叫精葫，即盛装精气的葫芦。它处于脐下三寸再向腹内三寸的地方，内视其空间，相当于一个半网球大小，这应该就是人们常说的气海。也就是我努力想要说清楚的下丹田所在。
据此，谷神可以理解为隐喻的谷道，中医中谷道指肛肠，这里指会阴穴。对“牝'的解释不变，指女性的子宫，天地根则是句大白话指男根。
好了，按我意思解释就是：不停做着提肛收腹动作，意守着可以产生出生命的，女性神秘的子宫和男人的生命之源头。生命就会无限延长，永不断绝。
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