最近很多人咨询说，为什么秋天过去了，不是花粉的季节了，过敏性鼻炎还是不见好转，反而更严重了。
其实不然，现在的冬天更是过敏性鼻炎的高发期。
一般常见的过敏性鼻炎的高发人群大多对花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等过敏原过敏。
虽然冬天不是花粉季节了，但是因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等一些现代病原因，导致人体免疫力下降，
还有就是由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。
所以冬季更应该重视过敏性鼻炎，
预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起：
1.躲。即远离过敏原。当在室内出现过敏不适时，应及时室内通风换气，降低过敏原浓度。在不通风的环境，如办公室，暖气打开的情况下，可使用诺舒易，对鼻腔进行保护。
2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子等，借助这些对身体的冷刺激，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。
3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。
4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。
最后，以上几点仅作为过敏性鼻炎的一些预防方法，严重的过敏性鼻炎患者，还是应该及时就医，对症下药，别自行用药。
转自（网络）
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