朋友的孩子今年五岁，在幼儿园上中班，最近朋友跟我聊起她家孩子，提到有一天老师找她，说孩子最近上课注意力不集中，别的孩子都在认真听课，只有她家孩子总是走神。听老师说这些之后，朋友就在家对孩子多关注了一下，她发现孩子在家听故事和吃饭时也会莫名的走神。“这孩子做什么事只能坚持十几分钟，你说四五岁的孩子注意力坚持多长时间是正常的啊？怎么别人家的孩子都比我家孩子坐的住啊？我真担心他会不会是多动症。”
四五岁的孩子，比较活泼好动，很容易被其他东西吸引。眼看着孩子平时一副“做事三分钟热度”的样子，孩子爸妈真的不得不担心，因为孩子好动，很多家长就会轻易地给孩子扣上多动症的帽子，但事实上，家长无法判断孩子是否有多动症。尽管好多人都说，不要轻易给孩子扣“多动症”的帽子，但关于孩子的注意力，家长们还是要给予关注的。
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其实4、5岁的孩子注意力不集中属于正常现象，因为这个年纪的孩子，大脑发育还不够完善，神经系统兴奋和抑制机制发展的也不平衡，因此孩子才会很容易被别的东西吸引或者注意力不能长时间集中。
但是随着孩子年龄的增长，孩子的注意力时间也应该逐步增加，发展心理学中对孩子的注意力时间有个大致划分，各位爸爸妈妈们可参考下面不同年龄阶段孩子的注意力：
2岁以下：以无意注意为主；
2岁：约7分钟；
3岁：9分钟；
4岁：12分钟；
5～6岁：15分钟；
6岁以上：逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。
如果你家孩子上面的注意力时间相差甚远，那平时可就要注意了，孩子的成长环境、生活氛围等等都可能成为影响孩子注意力的因素。
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一、破坏孩子注意力的四大诱因有哪些？
1.经常被打断
很多时候，家长总会出于关怀问候孩子，“你热不热呀？”“玩累了喝点水吧。”或者作为过来人指导他，“这个不能这么玩，这样才对。”......
但或许这些时候正是孩子专注于某件事情的时候，比如孩子在玩玩具时明明很专注的研究该怎么弄，这时家长的一句话打断了孩子原有的思绪，周而复始，孩子的思绪总被打断，注意力也就逐渐不能长时间集中。
2.说教导致孩子只用耳朵“学习”
一个小学老师吐槽他班的学生，有次上课时看到某个学生在课桌下玩玩具，他想给学生一个警告，于是就点名让这个学生起来回答问题，没想到这个孩子的回答竟然全对，还特别有条理。
有意思的是，幼儿园里也有孩子是这种情况，有些孩子很少看老师的眼睛，但是老师在课堂上念得童谣，唱的儿歌都能记住。
之所以会这样，是因为孩子身边只要一有人说教，他们就低着头用耳朵听，也更用不着眼睛和手，渐渐地，孩子们就习惯了用耳朵“学习”，这时他们眼睛和手的注意力则放在其他事物上，孩子分了心，注意力自然难以集中。
3.孩子一直盯着电子产品看
有一个对1000名0～5岁幼儿父母的调查，结果显示：80.4%幼儿使用智能手机，32.5%的孩子3岁就开始玩手机。而家长们让孩子玩手机的原因有52.9 %是“让孩子老实一会儿”。
这些家长可能没有意识到，电子产品已经严重影响了孩子的注意力。由于缺乏和家长之间的有效沟通，长时间接触电子产品的孩子，语言和情感等都会受到不同程度的影响。
看电子产品是一个被动接受信息的过程，因为电子产品往往是声光电和动作等多种刺激聚集在一起，孩子被这些多彩的、动来动去的画面所吸引，不能使孩子集中思考一些问题，电子产品玩多了，也会降低孩子对其他事物的兴趣，等真到了让孩子静心写毛笔字、写作业、看书的时候，他们往往会坐立不安，很难集中注意力。
4.陪伴孩子时心不在焉，导致孩子缺乏安全感
有的父母和孩子在一起时，孩子不玩电子产品，反倒是父母玩得起劲，也有的父母陪伴孩子时总因为各种事情心不在焉。这会让孩子以为父母在敷衍他，导致孩子的内心不安宁，没有心情将注意力集中在其他事物上。
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二、如何区分注意力不集中和多动症？
我家孩子在的幼儿园的班级里，总有个孩子上课乱动，打扰别的孩子听课，有的家长听说了之后就小声议论“这孩子会不会是多动症啊。”，这个问题和最开始我朋友问的问题有点像，难道孩子总活泼乱动就是多动症了？
我又问了我们家西瓜，西瓜告诉我，那个孩子平时是有安静的时候的，比如他在吃饭的时候就很专心，他在玩玩具时也很专心......看这孩子的表现，我觉得他只是纯粹的活泼好动而已。
其实，在孩子6岁以前，不要随便给他贴上“多动症”的标签，尽管孩子的有些表现确实与多动症孩子傻傻分不清。那么多动症孩子与普通好动的孩子区别在哪呢？咱们来瞧一瞧吧。
1.什么事情都心不在焉
正常的孩子虽然顽皮好动，但在遇到感兴趣的事情时他们会聚精会神地听或做，并且还讨厌被别人干扰；
症孩子几乎没有什么注意力，不管做什么事情，或者玩什么东西，都是心不焉的，无法集中精力的。
2.自我控制能力较差
正常的孩子在陌生的环境可以约束自己，将自己变成“乖宝宝”。
多动症孩子无论到了哪，都如坐针毡，没有能控制自己静下来的能力。
3.行为活动冲动且缺乏目的性
正常孩子的活泼好动是有原因、有目的。
他们可能是想让家长过多关注自己，可能是希望得到某些想要的东西，也可能是对什么东西感兴趣，所以孩子才会这么好动。
多动症孩子的行为很多是缺乏目的性的，并且具有冲动性的。
他们难于理解别人的内心活动、表情或无恶意的玩笑，因此经常做出与场景不符的冲动反应。做事前缺乏思考，不顾及后果，容易造成不良后果。
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三、怎样培养孩子的注意力
在回答这个问题之前，我们先让孩子做个小游戏：
请孩子在下图中，从1开始依次用手指出所有数字，同时要把所指到的数字念出来，家长记录孩子数完25个数字所用的时间。
游戏结果：
4-6岁：30秒及以下为优秀，30秒至46秒之间属于中等，46秒属于及格；7-12岁：达到20秒及以下为优秀，36秒中等，45秒及格；12 -14岁：达到16秒及以下为优秀，26秒中等，36秒及格。
测试完小游戏，大家是不是都了解自己孩子的注意力水平了呢？
之前和一个长辈谈话的时候，她说等她孙子出生了，在3岁之前一定不让孩子碰电子产品，要让孩子多读书或者听大人们给他讲故事，要锻炼孩子孩子听、说和动手的能力，前辈说，因为孩子都是3岁看大，这样有利于孩子的身心发展，也可以锻炼孩子的注意力。
记得我家西瓜2岁之前，虽然偶尔会让他看十几分钟电视，但是我们重点也是放在了孩子听说读写的能力上，可能也是因为这样，西瓜刚一岁的时候就会牙牙学语说些简单的话了，我姐夫家的孩子和西瓜同年出生，孩子三岁时说话还很吃力。所以孩子在小时候真的不要让他们接触太多的电子产品。
除了这一点，还有哪些地方需要注意呢？
1.给孩子良好的学习环境
为孩子创造一个安静舒适的环境或专注做一样事情时不要干扰他，家长最好坐下来，耐心等他把事情完成，当孩子沉浸于他喜欢做的事情时，也在培养他的注意力。这是孩子集中注意力的必要条件。
2.让孩子只做一件事情
如果孩子手里同时在做两件或者两件以上的事，那么孩子的注意力就容易被分散，也就影响了注意力的有效性。
每天安排孩子读书10到20分钟，挑选孩子喜欢的文章，和孩子一起帮助孩子完整的将文章读完，可以使孩子的口、眼、脑互相协调，使注意力集中。
3.关爱孩子，调整孩子情绪状态
孩子只有在愉快的心情才能更专心做事情，所以当孩子有压力、生病时，家长要给予孩子关爱，不能盲目地要求孩子。
当孩子做了某件事情时，让孩子学会辨别事情的对错，对自己所做的事情负责，让孩子在做事情时集中注意力，把外在的约束力转化为内心的自我控制力。
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孩子专注力的养成，并不是与生俱来的，也不是一朝一夕的，我们这些做家长的需要时刻帮助孩子养成好习惯，帮助孩子培养他们的专注力！
孩子的注意力集中了，还担心他不会变得优秀吗？
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