谁动了教师的“奶酪”
追求教师职业幸福感之我见
2008和2009年暑假，山东省教育厅利用远程网络研修和校本培训相结合的模式，对全省十万高中教师进行“大培训”。全省中小学教师利用“网上家园”，共同学习、研讨、交流，其中“追求教师职业的幸福感”引起了广大教师的共鸣。那么，是什么影响了教师的职业幸福，是谁动了教师的“奶酪”呢？
要讨论教师的职业幸福感，首先要探索影响教师职业幸福的重要诱因—职业倦怠（burnout）。职业倦怠最早是由美国临床心理学家费登伯格在70年代研究职业压力时提出的，教师虽然是职业倦怠的高发人群，但教师的职业倦怠并非由身体的疲劳所致，而是来自身心的疲乏，它是指教师不能顺利应对压力体验的情绪、态度和行为衰竭状态，主要表现为工作满意度低，工作热情和兴趣丧失及情感的疏离和冷漠。
那么，究竟是哪些因素导致了教师职业倦怠，影响了教师的职业幸福感呢？
首先，“应试教育”体制是影响教师职业幸福的重要因素。
应试教育的谬误就在于把中小学教育的目的扭曲为片面追求升学率，异化为单纯的升学教育。应试教育体制下学校对教师的管理、评价机制成为影响教师幸福感的重要因素，诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、按成绩取酬等等，每位教师都受到了前所未有的压力;多数学校的领导轻视教师的职业压力与心理健康问题，对学校实行企业化管理，缺乏人文关怀，有些学校的管理者甚至把“今天工作不努力，明天努力找工作”挂到嘴边，成为教师工作的“监工”，不断的给教师加压，这种把学生的成绩与教师的工资奖金、考核等挂钩，盲目地关注分数，而不关注教师的行为，使教师出现对工作的厌倦，最后只会取得适得其反的结果。
其次，职业角色是影响教师职业幸福感的职业因素。
教师常被看做是“人类灵魂的工程师”，但十年、二十年、三十年，在相对单调枯燥、却又压力日益加重的校园生活中，教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬让人很难轻言幸福了。教师扮演着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干“的为人师表的角色，似乎无欲无求，但从心里学角度，其实这是一种消极的暗示作用，如果一种职业以毁灭自我为代价，那谁愿意从事这一职业呢？现实生活中，教师的心理素质并未因其职业的神圣性、特殊性，而比其他职业更健康，相反，心理问题日益增多，越来越复杂，就容易产生枯燥和疲倦。
再次，社会环境的压力也是影响教师职业幸福感的重要因素。
社会舆论的大环境，在不知不觉中也影响教师的所思所想。我国传统的尊师重教，民间对于教师的社会期望过高，在无形之中给教师群体施加了巨大的压力，迫使教师向着“完人”的方向努力，从而背上了沉重的包袱。此外，长期以来已经形成了这样一种社会心理，即教师就必须是智慧品德完美的化身，身为教师不能犯错，因此一旦教师犯错，往往会引起巨大的公愤，在报刊、广播电视铺天盖地的声讨之下，教师们感觉成了过街老鼠，含辛茹苦却不被理解，自然觉得百般委屈，产生厌教情绪。
最后，影响教师幸福的主观的因素。
面对复杂的教学环境，繁重的教学任务，没有良好的应对方式和心理承受能力，要想做到泰然处之，是不可能的。如果教师缺乏更高的职业追求（理想）、缺少终身学习的态度、缺少自己的教师职业规划、缺乏危机感、对自己价值的怀疑、难以发现教学生活中的“兴奋点”，就会对教学产生倦怠，产生心理问题。
正是由于多种综合因素导致了教师的职业倦怠，影响了教师的职业幸福感，因此，唤起教师的职业幸福感就应该从多方面着手。
首先，改革应试教育体制，实施素质教育。
学校一方面要加强对教师的培训，开展以校为本的教学研究，建立教学合作的共识，引导教师进行教学反思。另一方面，要大力贯彻人本思想，从各方面对教师的的工作予以肯定，认可他们的劳动，从而促进教师对自我价值的认识，提高他们的工作的热情和满意程度。
要为教师减压，这不仅仅是学校的事或者是教育行政部门的事，它需要全社会的理解和支持。真正实现让每个教师都能“勤奋并快乐着”，这是我们的期待，我们希望社会各界都来关注教师，关注教师职业，为提升教师的职业幸福感出谋划策。
始于08年初的山东省素质教育改革已经让
其次，教师要转变观念,热爱自己的职业，形成崇高的育人境界.教师的幸福来自对教师职业的热爱。只有教师沉浸于其中才能真正的感受到职业的幸福感。如果你热爱教师职业，你就不会觉得累而会觉得幸福，困难和挫折显得那么微不足道，收获和成功会让你斗志昂扬。你会发现：看待工作的眼光全然改变，那是一种挑战，那更是一种享受。真正的教育是发自内心的、充满激情的，是享受着工作的乐趣和幸福感的。真正意义上的老师是有工作幸福感的。
第三，要用高度的责任感对待每一个学生负责，要用过硬的专业知识赢得学生。
教师意味着一份责任，所以作为教师，要用认真负责的态度对待自己的工作，要不断学习，充实自己，丰富自己，加强业务理论的学习，了解教育改革的趋势，关心教育新动向，努力更新教育理念，积极贯彻实施教育教学新理念，这样才能胜任教育教学工作，才能在工作中体验快乐和幸福。
获取幸福的前提必须是真诚的付出，每一个孩子的内心都有一把
第四，要正确的评价自己，学会悦纳自我，保持健康的心态。
教师职业是一个清苦的职业，奉献的职业，因此，教师要能正确的对待现实，对待别人的评价，要保持一种积极健康的生活方式。应该以一颗平常心来正确看待压力，来适应社会的发展与自身的现实，更应该保持宁静的心态，不要让自己的心灵被各种欲望和幻想所蒙蔽，要学会管理自己的情绪，应当学会自我放松，自我减压，乐观处世。只有保持健康的心态，生活才能幸福，才能有精力对待工作，才有好的心情去面对生活。
有人说，如果把自己的职业当成谋生的手段，那么它就是一种工作，一种岗位，就是养家糊口；如果把自己的职业当作一种追求，那么它就是一种事业，就会成为自己生活中不可缺少的一部分，自己就会有较高的做好做强的欲望。也就会变被动为主动，积极进取，努力工作，充分发挥自己的主动性和创造性，从而更好的实现自己的价值，从中体验到幸福和快乐。（该文发表在《中学政治教学参考》2009年第9期）
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