在历史上，曾有过不少 长寿 的人，也有过很多关于长生不老的传说，比如传说彭祖就活了800多岁，唐代的著名养生家陈抟也活了118岁。秦始皇派徐福等术士东渡扶桑，寻求长生不老之药，后来的汉武帝，唐太宗的人也都做过长生不老的梦。不过，长生目前为止是不可能的，而长寿却是可以追求的。一般来说，有的人活到八九十岁就很满足了，但是目前中国最长寿的老人却已经133岁了，并且，中国这位最长寿的老人还是一个少数民族。
这位 老人 名叫阿丽米罕·色依提，生于清朝的光绪年间，历经了3个世纪，现在已经133岁了，是中国最长寿的老人，更是世界上最长寿的老人。至今，老人已有五六十个后代，过上了六世同堂的幸福生活，所有孩子都很喜欢她，其中有8个孙子是她带大的，不仅家里的孩子喜欢和老人待一块，邻居家的孩子也十分喜欢老人。通常情况下，那些长寿的老人都有他们独特的长寿秘诀，有的人的长寿与他们居住的环境有关；有的和日常吃的食物有关，有的和自己的生活习惯有关。
那么阿丽米罕·色依提老人有什么样的特殊的长寿秘诀呢？经过一番调查，了解到阿丽米罕·色依提平常的一些日常生活习惯。阿丽米罕·色依提保持着多年养成的习惯，生活简单，每天早起，按时吃饭、午饭后休息一会儿，做一些简单的农活。她特别喜欢 光脚 在地上走，春秋季也不例外。老人的孙子说，这是她多年养成的习惯，她的腿脚很健康。老人爱唱情歌爱孩子，一年四季喝冷水，老人心态和身体都比较好。唱情歌、逛巴扎，走亲访友讲笑话，这是老人生活常态。
除了有一个好的心态之外，老人的饮食也很规律，根据她的儿女表述，阿丽米罕色依提的胃口很好，喜欢吃 面食 ，对于瓜果蔬菜和肉食也来者不拒。阿丽米罕色依提是一位不挑食的老人，因此她体内的营养能够达到均衡。根据当地人介绍，这位老人一顿能吃10个肉包子，就算平常的成年人都吃不下这么多，可见这位老人的胃口还是很好的，都说能吃是福，或许这就是老人最大的福气。所以，在平时的生活中，大家一定要注意心情和饮食，要知道这是保持长寿的好办法！你们认为呢？
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