===真魅博客瑞可说==
世界上最让人伤心事之一就是--美女变大妈~~如何与时光这把杀猪刀进行战斗，将美丽的容颜尽可能地保留住，这是你在20岁就要考虑的问题。等到过了25岁才考虑抗老，那就要吃大亏了~~~
正文：每个人都希望拥有一张完美无瑕，不受岁月时光侵袭的容颜。可是时光却如一把锋利的无影刀，让美女变大妈！虽然多了份成熟，可是紧致的肌肤难以重现。任谁都不会喜欢被人敷衍四十女人一只花这样的违心夸赞。所以我们要在年轻之时全力抗衰老。
1、25岁才抗老？肌肤基础难修复
现在许多媒体，品牌，达人都会鼓吹25岁之后开始抗老。因为有人认为从25岁之后肌肤的消耗开始大于身体供给，认为过早使用护肤品对年轻肌肤没有好处。也有人认为年轻肌肤如果过早使用抗老产品，会导致肌肤产生依赖性，在日后的肌肤衰老的时候就没有可用的成分了。
其实这两种观点都是错误的，第一，肌肤不可能从25岁时突然加快对营养成分的消耗，唯一的解释就是，肌肤从我们出生开始就一直进行着衰老，常年的积累如：风吹、日晒、吸烟，污染，生活不规律等等方面都在或多或少的加速肌肤的衰老，一旦当肌肤抵抗不住这些侵害之后，在20几年后出现衰老也是十分正常的。
第二，使用对肌肤有益的护肤品是不会出现依赖性问题的，就好比我们的身体，我们每天会从食物中摄取各种营养元素，但是没一个人会说我们对日常的某些食物产生了依赖性。同理通过护肤品给肌肤补充营养成分也是这个道理，对肌肤有益的成分同时又是我们肌肤缺乏的成分就要毫不犹豫的给肌肤及时的补充上，而不是患得患失的原地犹豫，待到皱纹形成在想抢救可就不是一件容易的事情了。
因此，不要害怕肌肤对合法安全的护肤品产生依赖，倘若肌肤真的对某款正规的护肤品产生所谓的“依赖”，或许应该对你道一声恭喜，说明你在万千护肤品中寻找到了一款非常适合你的肌肤的一款产品，坚持使用下去绝对会给你带来惊艳的改善。所以，各位想要永葆青春的美女们，不要在迷信什么25岁才能开始抗老的传说了，你的肌肤每天都在以你看不到的状态衰老着，抗老就是要趁年轻，年轻的肌肤底子护理的越好，第一条皱纹出现的时间越晚哦。美女们千万不要输在抗老的起跑线上，预防越早，衰老越晚。
【加分tips】年轻肌肤虽然需要开始抗老，但不意味着需要使用大量的滋养性产品，可以根据自己的肤质选用良好的保湿产品配合使用具有良好抗氧化功能的产品即可。也可以在爽服水之后加用一款浓度稍低的肌底液作为精华使用。
2、时刻轻敌紫外线，提前早衰是报应
经过越来越多人的普及，似乎越来越多的人知道了防晒的重要性，可是能认真做的人却着实不多，真乃：虚心受教，从不改进的典范。要知道在现在社会的主流支柱70后与80的小时候是绝对没有人对我们的日常防晒工作耳提面命，这也导致了我们在18岁之前接受了大量的紫外线照射，有研究表明18岁之前我们接受了大约50％的紫外线照射，这些影响可能对于大多数人来说并没有显示出明显的伤害，这是因为光老化是一个循序渐进的过程，会随着年龄的增长逐渐表现出它无形的破坏力。数月前英国报道的卡车司机和现在比尔盖茨都是最典型紫外线所致的光老化。
既然我们已经接受了如此多的紫外线伤害，那么我们更应该提前做好抗衰老的工作，白天外出一定要做好万全的防晒工作，切不可心存侥幸心里，很多人认为自己角质层后，晒不黑就不怕紫外线伤害，殊不知可怕的UVA是直接伤害肌肤的真皮层，导致肌肤胶原蛋白变性，DNA结构改变，要知道肌肤的胶原蛋白本来就合成不易，即便口服胶原蛋白也经不起紫外线的伤害。皮肤问题之所以越来越严重绝对不是一蹴而就的，往往都是我们自己在日常生活中忽略的细枝末节导致了问题显现与加重，我们常说大部分肌肤问题都是因果循环。无论在护肤界还是在医学界，大家都认为预防强于治疗，在衰老没有形成皱纹的时候，就要无限期的延缓皱纹出现的时间。
【加分tips】每个人都需要适合自己外出习惯的防晒霜而且应该是多瓶不同的防晒霜相互配合使用，比如，早晚外出的OL女性使用SPF15左右的防晒产品足以满足需要。而外出游玩尤其是去海边或长时间外出的人就要选购SPF30＋具有防水功能的防晒产品了。另外及时补涂和涂抹足量都是防晒产品能够起效的基本保障。最后，任何防晒霜都不能100％阻挡紫外线，都要配合遮阳伞，太阳镜等硬防晒武器，只有全方位防晒才能尽量避免光老化。
3、皱纹光顾才知老，进补无效变僵猪
许多人岁月的洗礼下留下了点点痕迹心中才恍然知道自己需要抗老祛皱了，然后不惜重金买来各种名贵的护肤品妄图拯救自己色衰的肌肤，可是不论怎样护理，都有种回天乏术的无力感。其实这在科学上被称为僵猪理论既在生命力旺盛的年轻时段不给于足量而不过量的营养物质，当身体表现出缺乏营养或其他问题的时候，在想通过外源性补给营养就很难被身体所吸收，如同长不大的僵猪一样。皮肤也是相同道理，年轻的时候不珍惜，不认真护理，恣意妄为的挥霍自己的年轻成本，待到第一条皱纹爬上眼角的时候才使用抗老产品，实为亡羊补牢为时以晚。
【加分tips】从现在改变抗老的观念，年轻肌肤虽然不需要过量的滋养产品，但是使用类似维生素E，维生素C类成分，茶多酚等抗氧化成分对于年轻肌肤可以说是抗老佳品。这些成分可以有效阻挡自由基，紫外线对于肌肤的侵害。
4、如果你只知道抗老产品，那你就彻底败了
相信大部分人都以为抗老就是在护肤的过程中使用抗衰老的产品就可以了。其实抗老产品只是抗老化一个步骤而已，例如前文提到的防晒以及按摩都是我们需要做的抗老化工作。日本的佐伯千津老师曾在书中写到，每天两次坚持按摩眼部肌肤，坚持10年就是7300次，想想看，10年用心的正确的按摩7300次的肌肤是那种没有按摩过得肌肤所能比的吗？
此外，抗老的决心也是必不可少的重要环节，许多人觉得抗老看不见效果，难以坚持。但事实上我们所提倡的抗老不是击退肌肤已经出现的深纹，皱纹而是无限期的延缓衰老。我们的口号是：比老同学年轻十岁以上，在同学会以貌取胜。想想在毕业二十年的大学同学会上，自己比老同学年轻10岁，是不是想想都觉得让人激动不已？
最后，在日常的护理和按摩的时候，一定要尽量减少不必要的角质层摩擦或过度的剥离角质，尤其是角质层较薄的敏感肌肤。因为过过度的摩擦肌肤不仅会导致肌肤过早的老化，还会导致黄褐斑等一些其他难以治愈的肌肤问题。
【加分tips】每天早晚可以在使用抗老产品之后进行肌肤的按摩工作，一来可以促进护肤品的吸收；二来可以减少按摩肌肤所带来的摩擦。肌肤按摩的时候可以先顺着血流方向向下按摩促进血液循环，然后在逆血流方向向上按摩以减少皮肤因重力原因造成的自然下垂。
5、看肤况买产品，视皱纹选成分
对于抗老产品的选购，更多的要参照肤质状况和皱纹性质选购而不要被专柜的BA忽悠按照年龄选购。因为，很多人虽然年龄相同，但是表现出的衰老状况明显不同，只是简单的按照年龄选购抗老产品是不能满足我们肌肤的需要的。
比如年轻的健康肌肤，更适合使用抗氧化为主的初级抗老产品，比如红石榴提取物，维生素E，维生素C，茶多酚等。这样的产品多数述求简单，不过分营养，在给肌肤带来足够的抗氧化功效的同时又不会产生过度营养导致肌肤提前衰老。
而光老化严重的肌肤，比如出现了异常的角质增厚，这样的肌肤非常适合使用视黄醇（维生素A类）产品来对抗光老化症状。
当眼角出现了鱼尾纹更适合使用六胜肽的抗老产品，而额头的皱纹更适合使用五胜肽这种成分。倘若美女们嗜甜如命，肌肤糖化现象严重，倒是不妨使用烟酰胺搭配肌肽类成分进行抗糖化哦。
【加分tips】在使用抗老产品的时候，不妨在涂抹的时候使用向上，向外的按摩手法，在有皱纹的地方着重按摩，尽量将皱纹舒展开，以避免皱纹内部涂抹不到产品，从而使效果降低。
同时，一款配方良好的抗衰老精华或者面霜是完全可以使用在眼周附近的。当然，维生素C，维生素A类产品不适合用在眼周，以免刺激性过大，对眼部造成不适。
6、抗老要全面，法则要遵守
除了前文提到的每日防晒和减少肌肤摩擦的法则外，纽约罗斯福医院的Skin of Color中心的创始人Susan Taylor博士提出了很有意义的抗老法则其中包括：不要进行美黑，时刻保湿，护肤品先试用再使用，停用刺激性产品，简化护肤品。
这些抗老的观点很直观的指出了我们在抗老的过程中容易出现的错误。很多人喜欢美黑，觉得黑色的肤色健康，可是美黑就要经过紫外线的洗礼，那么对肌肤的伤害可以说是十分巨大的。而简化护肤品是我们在保养过程中最容易忽视的一个问题。现在的都市女性，每天出门前要在脸上使用数层或者十几层的保养品，彩妆品，每次的保养过程都似乎在制作木乃伊一样用心，生怕自己腐烂变质。可是，越是这样过多的使用产品，肌肤老化的可能越快。因为肌肤的负担过重后，会加速细胞的衰老，到头来可谓劳民伤财，得不偿失啊。
【加分tips】保养品在使用的时候一定要尽量精简，给肌肤一定的自由空间。一般按照爽肤水，精华，乳液或面霜作为基础就可以了，也就三到四样的保养品。使用过多肌肤也不会照单全收，过剩的营养物质只能被角质层隔离在肌肤表面，而影响肌肤健康环境。
（原文：Mr鑫 编辑：橙子）
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