文化君说：
“多喝热水”真的有用吗？直男每次说出这句话，就是一颗炸弹。
今天，就来为直男平反啦！
多喝热水真的有用，可是需要你捧一杯热水递给她哟。
感冒了？多喝热水！
肚子疼？多喝热水！
不舒服？多喝热水！
在直男眼里
热水简直是能拯救银河系的利器
可是在姑娘眼里
她只想说
其实广大男同胞们一定很不解
我明明是关心她啊
怎么就变成了
“你不爱我”
“你在敷衍我”
“我们分手吧”
可是，谁说多喝热水就是不爱你呢？
作为直女（呸，我是小仙女）的小编
真的是看不下去了啊
喝热水这么多好处
你们怎么能视而不见呢！！！
/ 感冒多喝热水？ /
“哪怕打针吃药都要一周多才能好的感冒，你竟然只让我喝热水？？？”
首先，可能你们对感冒有些误解......
前段时间因为“奥司他韦”的一药难求，小编经常一打开微信就出现这样的情况：
作为一枚执业药师，一到季节交替的时候，朋友、朋友的朋友，但凡孩子生了病的，都要来问我两句，什么药能吃什么不能吃。
而我当然说的是：“多喝热水啊！”
开玩笑开玩笑~
其实，朋友的这个问法本身就是有问题的。
现代医学认为，感冒是由“病毒”感染引起的，并不存在民间流传的所谓“细菌性感冒”和“病毒性感冒”。如若真的区分，感冒只分为两种：普通感冒和流行性感冒。这个分类法在古代就有，中医称为感冒和时行感冒。
普通感冒，又称上呼吸道感染，它不是一种疾病，而是一类疾病，可以由病毒和细菌引起，由细菌引起的有肺炎球菌等，但大多为继发性感染，即病毒攻击免疫系统后再由细菌致病；流行感冒则是由各类流感病毒引起，如禽流感等。
对于单纯病毒性感冒来说，具有自愈倾向，一般吃不吃药都是一周。病毒感染没有什么特效药可用，我们日常用药都是对症治疗，如鼻塞以抗过敏为主，发烧则需要解热镇痛等。这些药物并不能特异性地杀灭体内病毒，只是能控制症状，让人好受点，但是对于疾病的痊愈意义不大。（比如镇咳药抑制咳嗽反射，但是不利于排痰，反而影响病愈。）
大量研究表明，人们使用抗菌、抗病毒药物治疗感冒的效果，跟喝热水相比，并无明显差别。
免疫学上认为感冒过程是机体对冷刺激的反应调节，改善环境温度就可以缓解或终止症状。
也就是说，喝板蓝根也好，喝姜汤也好，都是利用水加速了人体内内环境的代谢过程，加速血液循环，所以“喝热水”也是可以的！
感冒时及时补充水分不仅有利于体温的调节，还可以改善呼吸道黏膜的干燥状态，增强呼吸道的抗病能力；同时汗液或者小便的增多，能加速排毒作用。
所以感冒初起时，“多喝热水”就会出现很好的疗效。（但是一旦身体出现其他并发反应，还是要及时就医哦~）
/ 痛经多喝热水？ /
作为女生，每个月都有那么几天“生不如死”的日子~
很多直男会觉得夸张，痛经能有多痛？
那让医学教授告诉你，近日，UCL医学教授John Guillebaud及其研究团队科学证实“痛经疼痛度不亚于一次心脏病发作”！
那么痛经到底是怎么一回事呢？
医学上将痛经分为继发性痛经和原发性痛经两种。
继发性痛经通俗上说就是年轻时没有痛经，年纪大了才出现或者一次比一次严重，甚至经期结束后依然会痛的，出现这种情况很可能是继发性痛经，它是一些妇科疾病如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等的症状，当怀疑自己的痛经是“继发性”的，一定要去医院检查清楚。
但是，90％以上的痛经是查不出什么器质性的病变的，也就是说生殖系统的各个器官在结构功能上都是OK的，我们称为原发性痛经。
这种情况下的痛经，就只是痛而已。
是不是很生气，“只是痛而已”？那你还想咋样？
可是真的是这样啊，因为并没有病变脏器可以用来治疗啊。
其实，我们这种单身狗忍忍也就过去了，可是那些有男朋友的仙女们呢，好不容易逮着机会向男友撒个娇，却被一句“多喝热水”憋了回去，你说气不气？！
怎么着也得是喝点“红糖水”对吧？
然而耿直如我只想告诉大家，红糖95％以上的成分是蔗糖，另外还含有一些微量元素和维生素，因此，喝红糖水除了补充能量以外，并没有什么特殊的功效......（中医以红糖治疗痛经多是用来做药引，以桂圆、红枣等入药）
也就是说喝红糖水又双叒叕和喝热水没太大区别......它们都能舒张血管，缓解疼痛......
不过有的姑娘觉得喝了红糖水会舒服很多，当然只要你不怕月半，尽管喝~
那么对于那种疼到想满地打滚喝热水也解决不了的痛经该怎么办呢？
吃止痛药。
一些解热镇痛药，如阿司匹林、布洛芬等都是可以的，很多人会被止痛药的副作用吓到，实际上这些止痛药的副作用并不大，常见的多为一些胃肠道症状，所以有胃溃疡或者哮喘的宝宝们就不要选择止痛药止痛了。
那该怎么办呢？短效避孕药。（不是事后紧急避孕药！！！）
在国外，很多痛经的女性都会选择口服短效避孕药来治疗痛经。但是因为短效口服避孕药的有效成分是雌孕激素，而国内很多人都是谈“激素”色变，因此国内选择这种方式治疗痛经的人并不很多，
其实短效口服避孕药短时间内应用还是非常安全的，而且停药之后痛经真的会缓解很多，所以如果真的被痛经折磨到痛不欲生的地步，还是可以试试的。
综上所述，多喝热水当然是有好处的，但是这个“热”一定是要有个度的，研究表明饮用水热度不宜超过65℃，否则将增加对胃部及食道管的刺激，不利于消化和吸收。而对于部分药物在服送时水温不宜超过40℃，否则会降低药性甚至出现过敏反应。
所以，当你的女朋友觉得不舒服的时候，与其说“多喝热水”，不如给她倒一杯温度适宜的“热水”哦~
我知道，一定有不少直男看到这里恨不得马上转发给自己女票以证清白。
然而，图样图森破！
作为小仙女，会帮你们这些直男说话？不存在的！
为什么我们讨厌“多喝热水”这样的话？
因为假如说这句话的是普通朋友，我们会觉得：
“哇，你真好，谢谢你呢~”
但如果是男朋友，我们就会想：
“为什么他的回答和别人一样？”
“是不是他对每个女生都这么说？”
“为什么每次都说多喝热水？”
“他一点都不关心我！”
“他是不是在外面有人了？”
反正我们的脑回路总是会把问题归结到我们最喜欢的那个结论上：“他不爱我了！”
但是像我这么善良腹黑的小可爱
一定会教你们
怎么帮女友缓解感冒疼头疼肚子疼姨妈疼的啊~
而且
绝对是简单好操作屡试不爽的一招：
嘘寒问暖，不如打笔巨款
* 夏之，药学专业硕士，热爱写作的执业药师，希望用手中的笔温暖你我她~
- END -
联系客服
